맨발로 안 걸을 이유가 없네 - 한희영 기자

지난 25일 거창문화원에서 170여 명의 군민들이 참여하여

‘맨발로 걷는 건강한 삶과 존엄한 죽음’이라는 주제로

박동창 맨발걷기국민운동본부 회장님을 초청해 148회 거창아카데미를 개최했어요!

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강의전 상살미홀 모습

맨발걷기 강의 참여를 위해 접수중

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거창에 맨발걷기 열풍이 불고 있다는 건

알고 있었지만

군민들의 지속적인 요구를 반영하여 초청되었다고 해요!!

박동창 강사님...

맨발로 강의하시는 박동창 강사님

맨발걷기가 신체건강과 함께 정신건강에도 큰 도움을 준다는 사실을 다양한 사례와 과학적 근거를 통해 설명해 주셨답니다!

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박동창 강사님는 서울대학교 법학과를 졸업하고

한국금융연구원 KB금융지주 부사장 등을 역임한 금융인 출신으로

업무에 대한 스트레스로 악화된 건강을 맨발걷기를 통해 회복한 경험을 바탕으로

맨발걷기 운동을 국내에 소개한 선구자라고 해요!

현재 맨발걷기 관련 유튜브 채널을 운영하며 맨발걷기 운동 대중화에 앞장서고 있는 ‘맨발걷기 전도사’로 유명하세요

사람이 맨발로 땅을 밟거나 접지하는 것이

우리 몸의 면역력을 높이고 각종 만성질병 예방에 도움이 된다고 하시는 강사님

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'맨발걷기숲길힐링스쿨'에 참여해 매일 맨발걷기를

실천한 사람들은 가지고 있던 고혈압, 암, 당뇨병은 물론 각종 심혈관질환, 자가면역질환들을 치유한 다양한 사례들을 설명해 주셨어요

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지난 2001년 폴란드에서 은행을 경영하며 생긴 각종 스트레스와 간 손상 등으로

죽음을 경고받던 상황에서 간암이 폐와 림프까지 전이돼 병원으로부터 희망이 없다고 들은 분이 산을 맨발로 걸어 암으로부터 치유됐다는 보도를 본 후

맨발걷기에 사람들이 모르는 치유의 비밀이 있다고 느꼈다고 해요!

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매일 아침 1~2시간을 맨발로 걸으며 건강을 회복함과 동시에 당시 있었던 어려운 일들을 성공적으로 마치면서 맨발걷기야말로 오늘날 각종 질병의 질곡에 빠진 현대인들을 구원할 수 있다는 확신을 갖게 됐다.

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맨발걷기를 통해 건강을 증진하고자 한다면

누구든 맨발로 걸을 수 있는 작은 흙길이라도 찾아 맨발로 걷고,

하루 3끼 식사를 하듯 가능한 하루 3회 맨발걷기를 실천하라고 권하시는 강사님

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강연 참가자 중 한 명은 “평소에 심한 두통으로 병원도 가보고 온갖 방법을 시도해 봤지만 효과가 없었는데, 맨발걷기를 시작하면서 조금씩 나아지기 시작해 이제는 두통 없이 하루를 살아가고 있어 행복하다”라며 “맨발걷기의 대가인 교수님을 직접 뵙게 되어 기쁘다고 거창군민들 모두가 맨발걷기를 함께 하기를 희망한다“라고 했어요!

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맨발걷기 치유의 기적

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도대체 맨발로 안걸을 이유가 없는것 같아요!!

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맨발걷기는 어디서?

집근처 마당 화단 등 자투리 흙길을 찾아서

공원 운동장 천변의 흙길 황톳길 을 찾아서

가까운 산길 숲길 해변가를 찾아서

하면 된다고 해요!!

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맨발걷기 안전수칙

간단한 준비운동으로 근육 관절 풀기

눈앞 1~2M 지면을 응시 위험물은 피하기

발을 끌지 말고 똑바로 수직으로 내딛기

길 밖 풀섶은 들어가지 말기

안전을 위해 파상풍 예방접종 꼭 하기

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거창군은 매월 군민의 교양함양 및 인문 대중화를 위해 각 분야의 국내 저명인사를 매월 1회 초청하여 ‘거창아카데미’를 운영하고 있어요

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앞으로 하반기 남은 거창아카데미는 △8월 20일 노미경 여행작가 △9월 24일 김혜경 하브루타강사 △10월 22일 노민주 아나운서 △ 11월 26일 백남옥 성악가를 초청해서 생활, 인문, 교육 등 다양한 분야에서 거창군민에게 양질의 특강을 제공할 예정이니

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많관부

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‘거창아카데미’ 참여를 희망하는 사람은

거창군평생교육센터 홈페이지에서 신청할 수 있으며,

인구교육과 평생학습담당(055-940-8825)으로 문의하세요!!

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