매달 시민들의 건강을 책임지는 광주시보건소 프로그램

광주시 보건소와 광주시 건강증진센터에서는

매달 다양한 프로그램들을 운영하고 있는데요.

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4월에 운영될 프로그램을 기대하며

3월에 진행되었던 프로그램을

소개해 드리려고 합니다!

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모든 프로그램을 소개해 드리고 싶지만

대표적인 프로그램만 골라봤습니다😆

왼쪽 사진 출처 : 광주시

🚶🏻‍♂️첫째, 다 함께 걸어, 봄 3월 워킹데이🚶🏻‍♀️

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광주시민의 걷기 분위기 형성을 위해

매월 11일을 걷기의 날로 지정하여

권역별 걷기 실천 강화 캠페인을 진행하고 있어요.

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3월 11일에는 송정스터디파크에서

오후 2시부터 4시까지 워킹데이가 있었습니다.

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스마트 건강관리 연계를 통해

보행 자세 및 걷기 자세 측정 후

1:1 맞춤형 건강관리 상담을 받을 수 있었어요😊

❤둘째, 심폐소생술 교육❤

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3월부터 6월까지 매주 둘째 주 수요일

총 4회에 걸쳐 광주시 보건소 2층에서

심폐소생술 교육이 실시됩니다!

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광주시민 100명을 대상으로

심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법을 알려주는데요.

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15인 이상이 단체로 신청하면

일정에 맞추어 강사를 파견해 준다고 합니다~

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하반기에도 7월부터 11월까지

상설교육을 운영 예정이니 참여해 보세요😄

왼쪽 사진 출처 : 광주시

♿셋째, 지역사회중심재활사업 헬피니스 재활학교♿

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3월부터 11월까지 총 8회에 걸쳐

심한 장애인을 대상으로

오포건강생활지원센터 3층 건강증진실에서

기수당 최대 15명으로 헬피니스 재활학교를 진행합니다.

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광주형 재활 융합 서비스를 제공하는 것인데,

장애인 다빈도 질환을 교육하고 건강 미션을 인증하며

졸업 후 온·오프라인 건강 커뮤니티도 만든다고 해요!

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수료 시에는 SRC 재활병원에서

종합건강검진을 30% 할인된 금액에 받을 수 있습니다.

🧘넷째, 어르신 성인 관절운동교실🧘

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3월부터 5월까지 24회에 걸쳐

매주 화요일과 목요일 오후 2시부터

1시간 동안 동부건강센터 3층 대회의실에서

50세에서 70세까지 어르신 20명을 대상으로

어르신 관절운동교실을 운영합니다!

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근력 강화 운동 및 관절가동범위 증진 운동을 통해

관절을 부드럽게 하고 강화할 수 있다고 해요~

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많은 어르신들이 신청하여

열심히 운동을 하고 있었어요😄

🤸🏻다섯째, 국학기공체조🤸🏻

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광주시민 65세 이상을 대상으로

3월부터 7월까지 매주 금요일 10시부터

동부건강센터에서 국학기공체조 프로그램을 합니다.

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사전 건강 검사를 진행하고 기공체조를 통해

기본 생활 건강을 증진할 수 있어

어르신들의 많은 인기를 끌고 있습니다✨

🌟여섯째, 경강선 따라 별빛 걷기🌟

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광주시 지역주민을 대상으로

3월부터 5월까지 매주 수요일 7시에

초월역 및 곤지암천 일대에서

경강선 따라 별빛 걷기 프로그램을 진행하고 있어요.

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우리 생활 속에서 걷는 것만으로도

충분히 건강을 지킬 수 있는데요.

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저녁시간을 이용해서 걷는 습관을 들이고,

바르게 걷는 방법과 가벼운 체조를 배우며

건강을 지키는 좋은 시간이 될 것 같았습니다~!

🌞일곱째, 비타민 충전! 햇살 걷기🌞

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3월부터 5월까지 광주시민을 대상으로

매주 목요일 오전 10시에 곤지암도자공원에서

햇살 걷기 활동이 진행 중입니다.

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이제 부쩍 봄기운이 느껴지는 따뜻한 날씨에

밝은 햇살을 받으며 걷는 활동은

신체적 건강뿐만 아니라

마음의 건강까지 튼튼하게 하는 프로그램이에요~

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광주시민들의 건강을 위해 광주시와 보건소가

다양한 프로그램들을 준비하고 운영하고 있으니,

많이 참여해 주세요~😁

※본 게시글은 광주시청 주창훈 SNS서포터즈님이 작성한 글로

광주시와 공식 입장이 다를 수 있습니다.

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