[잠깐, 동작구만!] 동작구 "달리기 코스"와 "베리굳베이글 이수점" 추천드려요!

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​안녕하세요

동작SNS홍보단

꿀땡이입니다!

요즘 달리는 사람이 많죠?

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저도 벌써 달리기를 한지

1년이 되어갑니다

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제가 자주 달렸던 코스를

여러분께 소개하려 하는데요

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저의 달리기 코스의 중요한 기준은!

길을 건너지 않는다 입니다 ㅎㅎㅎ

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신나게 달리다 초록불 기다리는게 싫더라고요!

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저의 달리기 코스인데요!

제 기준으로는 20분 정도 걸리는 거리입니다

가을이 되어 쾌청한 하늘이 정말 좋아요!

달리기 좋은 날씨!!

달리기의 시작점입니다

화살표 방향으로 달리기를 하면 됩니다

인도로 쭉쭉 달리기를 하면

이수교차로를 지나치는데요!

여기서 잠깐!

동작충효길로 올라갈 수 있는 진입로가 있고

신발에 묻은 흙먼지를 털어낼 수 있는 장비도 있습니다

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달리기 아닌 다른 운동을 할 수 있는 코스!

그리고 바로 옆에 공용화장실과

인공 폭포가 있어요

여름에 물소리 들으며 걸었던 기억이 나네요

하지만 우리는 달리기를 하러 왔으니 쭉쭉 달려줍니다

저는 여기 진입할 때 조금 천천히 달리는데요

길이 갑자기 좁아지고 반대 방향에서 오는

사람이나 자전거가 보이지 않기 때문에

충돌이 일어날 수 있어 조심해서 갑니다

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여러분도 조심하세요!

달리기도 좋지만 안전한 달리기가 최고!

그렇게 쭉쭉 달려줍니다!

여기서부터는 길이 넓어서 쭉쭉 달리기 좋습니다

무성한 초록 풀들이 이뻐서 찰칵

이 구간이 약간 오르막이라서 힘을 내야 합니다!

또다시 발견한 동작충효길 진입로!

이쯤 오면 다시 돌아서 집에 가고 싶던데요 ㅎㅎ;;

하지만 포기하지 말고 조금만 더!

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그러나 지금은 30분 내내 달리기를

해낼 수 있는 사람이 되었습니다!

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제가 달리기를 꾸준히 하고, 포기하지 않은 방법은

"천천히"에 있습니다

걷지만 않는 속도로 달리기를 진행해 보세요

정말 천천히 달리는 거라

"이거 달리는 거 맞아?" 하더라도

[걷는 사람] 보다 빠르게 달리다 보면

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그게 조금씩 쌓이면서

거리가 늘어나고 속도도 점점 빨라집니다!

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저도 천천히 달리기로 시작해서

부담 없이 시작할 수 있었어요

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가끔 여기서 차가 나오는 경우가 있어요

이 구간을 지나기 전 속도를 늦춰서 안전하게 달리기!

현충원을 지나서!

이제 조금 더 가면 반환점이 나옵니다!

맑은 하늘 아래 달리기

짜릿~!

버스 타고 돌아가고 싶다고요!?

이제 증말 조금밖에 안 남았어요!

저기 보이는 나의 반환점~!

저는 저기 탁! 찍고 돌아옵니다 ㅎㅎ

탁! 찍을 때 아주 기분이 좋아요 후헤후헤헤

제가 달리기를 하면서 좋아하는 풍경이에요

사계절 이쁜 곳이었어요

낮이나 밤이나!

다시 돌아온 동작역 4호선!

이 구간이 죄금 오르막이에요

힘내라 힘!

아까 봤던 담벼락의 풀들도 지나서~

고가도로를 지나치며 항상 하는 생각이지만

미래세상같다는...거런 생각을 하면서

후하후하 달리기를 합니다

어느덧 시작했던 곳이자

마지막 지점이

다가옵니다!

힘내라 힘!

도착~!

완주해낸 나 자신에게 박수~

잘했다~ 최고다~

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저는 주로 공복 달리기를 하는데요

밥을 먹고 3시간이 지나도

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배가 아파 달리기를 못하겠더라고요

그래서 아침에 공복에 달리기를 합니다!

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예전에는 더 빠르게 달리기를 하고 싶어서

고민이 많았는데 요즘은 그냥 천천히 합니다

욕심이 생기니 숨이 턱 끝까지 찰 때까지 달리고

그럼 힘들어지고!

그런다고 속도가 그렇게 빠른 것도 아니고...

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그러다 보니 달리기가 재미 없어졌어요

그래서 이제는 달리기 그 자체를 하는 것에

만족을 느끼면서 천~천히 달립니다

히히 웃으면서!

운동을 하고 있는 게 어디야~! 이러면서요

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이렇게 달리기 한판 해주고

시원하게 씻고 나면

꼬르륵거리는 배에 밥을 줘야죠!

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화덕에 구운 쫀득하고 부드러운 베이글

아주 다양한 종류의 베이글이 있어요

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저는 샌드위치 종류를 선택했어요

음료도~

식사를 하러 오신 분이라면

사이드 메뉴에서 골라도 좋겠어요

매장 안에 자리도 많습니다~!

벽 쪽에 콘센트 좌석도 많아서

작업하러 오시는 분들도 많더라고요

토마토 바질 에이드 6000원

하몽루꼴라 6800원

하몽루꼴라에는 치즈와 잼이 발려있었는데

간단한 식사로 좋았어요!

화덕에 구운 베이글이라 맛이 아주 좋았습니다

요 토마토 바질 에이드가 요상한 매력이 있습니다

싱그럽고 달달한 음료!

방울토마토도 퐁당퐁당 건져먹는 재미가 있어요

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요즘같이 날씨가 좋을 때

동작구에서 달리기 어떠신가요

달리고 나서 시원한 음료와 베이글도 드셔보세요!!

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다들 건강한 가을 보내세요!

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※ 본 콘텐츠는 동작 SNS 홍보단이 작성한 글로, 구 공식입장과는 다를 수 있습니다.

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