봄철 개화시기 꽃가루 알레르기 예방수칙 확인하세요!

살랑살랑 불어오는 따뜻한 봄바람,

완연한 봄이 찾아온 것 같습니다.

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봄날의 따스한 바람은 반갑지만, 불청객이 찾아오는 시기이기도 한데요.

바로 꽃가루 알레르기입니다.

알레르기로부터 자유로워질 수 있도록 울산누리가 알려드리는

꽃가루 알레르기 예방수칙, 꼭 확인해 주세요!

봄철 불청객, 꽃가루 알레르기란?

출처 : 질병관리청

꽃가루 알레르기란?

꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때, 해로운 물질로 잘못 인식해 알레르기 반응을 일으키는 것을 뜻합니다.

봄철에 유행하는 이유는 겨울 동안 잠들었던 식물들이 봄에 꽃을 피워 꽃가루를 대량 방출하고, 따뜻한 봄바람이 꽃가루를 퍼뜨리면서 봄철 알레르기에 노출되는 것입니다.

꽃가루 알레르기의 증상은?

눈, 코, 입, 귀의 가려움
충혈과 눈물
맑은 콧물, 코막힘
재채기
피로감

꽃가루 알레르기 예방하는 방법은?

출처 : 질병관리청

꽃가루 심한 시기 확인하기

✅ 꽃가루 노출을 최소화하는 것이 최선의 알레르기 예방법입니다.

✅ 봄철에는 기상 정보를 미리 확인해 꽃가루가 심하지 않은 때 활동함으로써 알레르기로 인한 불편감을 줄여 주세요.

※ 기상청 날씨누리 : 꽃가루 농도 위험지수를 4단계로 분류, 단계별 대응요령 안내

※ 국립기상과학원 : 주요 도시 8곳의 꽃가루 달력 제공

▼기상청 날씨누리 자세히 보기▼

지역별 종합지수 - 기상청 날씨누리

서울특별시 5월 3일 매우높음 낮음 주의 경고 위험 대응요령 햇볕에 노출 시 1 ~ 2시간 내에도 피부화상을 입을 수 있음 낮에는 그늘에 머무르기 외출 시 긴 소매, 모자, 선글라스 착용하고, 자외선 차단제 바르기 단계별 대응요령 지수별 단계, 지수범위, 대응요령을 설명하는 표 단계 지수범위 대응요령 위험 11 이상 햇볕에 노출 시 수십분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있어 가장 위험함 가능한 실내에 머물러야 함 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함 매우높음 11 이상 햇볕에 노출 시 수...

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▼국립기상과학원 자세히 보기▼

국립기상과학원>기상기후이야기>알기쉬운 기상이슈>꽃가루>꽃가루 달력

기상기후이야기 알기쉬운 기상이슈 알기쉬운 기후변화 알기쉬운 기상동향 홈 기상기후이야기 알기쉬운 기상이슈 꽃가루 꽃가루 달력 꽃가루 달력 1. 꽃가루와 알레르기 2. 꽃가루 채집과 검경 3. 한국의 알레르기 유발 식물 4. 꽃가루 달력 오늘의 꽃가루(서울) 오늘의 꽃가루(서귀포) 자료기간 2007~2017년 대상지역 서울, 강릉, 대전, 전주, 광주, 대구, 부산, 제주 등 8개 도시 대상수종 오리나무(속), 측백나무(과), 자작나무(속), 개암나무(속), 참나무(속), 느릅나무(과), 소나무(과), 은행나무(속), 밤나무(속), 잔...

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실내 환경 관리하기

실내 공기 정화	공기정화기를 사용해 실내 공기 중의 꽃가루를 제거합니다. (환기는 꽃가루 농도가 낮은 시간에 짧게 시행)
실내 청소	주기적으로 실내 바닥, 침구류와 가구를 청소합니다.
침구류 세탁	침구류는 최소한 일주일에 한 번, 섭씨 60도 이상의 온수로 세탁합니다.

생활 습관 관리하기

야외 활동 시간 조정	늦은 오후나 비 온 직후 등 꽃가루 농도가 낮은 시간대에 야외 활동을 계획합니다.
보호장구 착용	마스크, 안경 등 보호장구를 착용해 꽃가루 흡입과 접촉을 최소화합니다.
옷 털기	집에 들어가기 전 옷을 털어 꽃가루의 실내 유입을 차단합니다.
개인위생 관리	외출 후 바로 옷을 갈아입고, 깨끗하게 씻어내는 등 꽃가루가 묻지 않도록 위생을 관리합니다.

꽃가루 알레르기 치료하는 방법은?

출처 : 질병관리청

코 세척하기	생리식염수로 비강을 세척합니다. ※ 지시된 방법대로 올바르게 세척
항히스타민제 복용하기	알레르기 반응이 일어날 때 분비되는 히스타민을 차단해 증상을 감소시킵니다.
코 스프레이 사용하기	코 막힘을 완화할 수 있고, 부작용이 적은 편입니다.
점안액 사용하기	눈의 가려움, 충혈, 눈물 등의 증상을 완화할 수 있습니다.