여러분, 요즘 어떤 운동들을

즐겨 하시고 계시나요?

건강을 위해서는 운동이 필수란 사실

모두 다 알고 계시죠?

이제 날씨도 화창하고

바깥활동하기 좋으니 이제

공원으로 나와 보세요~

고양시 주민이라면

누구나 참여 가능한

신바람 건강 체조

줌바댄스 ZUMBA댄스

중산2동 모당공원에서

2024년 5월 20일부터 10월 중까지

매주 월요일 수요일 금요일

오후 19:00~20:00

진행하고 있습니다!

(18:50분까지 우천 시 취소)

모당공원에 산책을 하시다가

참여하시는 분들도 계시고

줌바 댄스를 사랑하시는 분들도

남녀노소 상관없이 아이들도

함께 할 수 있는 운동이랍니다!

모당공원 위치는요

경기도 고양시 일산동구 중산동 1833

그리고 줌바댄스를 하고 있는 장소는

모당공원 작은 도서관

오른편 운동기구들이 함께 있는 곳에서

함께 합니다!

줌바 ZUMBA 란?

콜롬비아의 알베르토 베토 페레즈에 의해서

창시된 피트니스 프로그램으로

라틴 댄스에 에어로빅의 요소를

결합한 유산소 운동법입니다

모당공원 주차장은 협소하오니

운동도 할 겸 걸어서 참여해 보세요!

편하게 오셔서 강아지와 함께

산책을 하시다가도 함께 즐겨주시고

부모님과 아이들과 온 가족 모두

참여할 수 있는 공간이다 보니

더욱더 좋은 시간이 아닐까란 생각이 듭니다.

열정적이고 파워풀한 줌바 선생님의

동작에 따라 열심히 따라하시는

고양시민 여러분들

이렇게 음악을 좋아하고 춤을

좋아하시는지 직접 참여하시면서

그 열기 한 번 더 느낄 수 있어요!

줌바 댄스를 하면 좋은 점!

일단 체지방과 근력을 향상시키고

싶어하시는 분들이 좋아하는

운동 중 하나인데요,

신나는 음악과 함께 하니

스트레스 해소에 도움이 되고

여러 사람들과 함께 하는 운동이다 보니

새로운 사람들을 만나고 주민들을

사귈 수 있는 기회의 창을 열어줍니다

90년대 가요부터

요즘 신나는 줌바신곡까지

나를 깨우는 신나는 줌바댄스

고양시 주민 여러분 함께해요!

제7기 고양시 소셜기자단 김유정


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