여의나루역 러너스테이션, '2024 서울 러너스데이' 개최! 러닝 즐기며 에티켓 배워요~(11/16)

'2024 서울 러너스데이'란?

'매너 있는 서울 러닝' 캠페인

여의나루역에서 달리기 행사 및 '런티켓' 홍보

<2024 서울 러너스데이>

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- 기록 계측, 경쟁 없이

8.4km의 여의도 둘레길을

달리며 즐기는 행사

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- 여의나루역 이벤트 광장

'2024 서울 러너스데이'에

런티켓 입간판 설치 및 캠페인 홍보

* 여의도 둘레길 1km 지점마다

'런티켓' 내용 담긴 입간판 설치

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- 체수분 함량 측정, 러닝 기초 등

다양한 프로그램 운영

<세이프런 8.4K>

- 1km마다 나타나는

런티켓 메시지를 공유하며

8.4km 완주 러닝

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✔ 운영 시간: 9:00~13:00

* 사전 접수 마감​

<무대 프로그램>

- 러너들의 퍼포먼스 향상 및

회복 전략을 위한

'스포츠 사이언스'

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- 권은주 감독 '러닝의 기초'

* 전 국가대표 마라톤 선수

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- 손용국의 빠른 회복을 위한

'리커버리 스트레칭'

* 전 국가대표 트레이너

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✔ 운영 시간: 10:00~13:00

✔ 참여 비용: 무료

<시민 참여 이벤트>

- 다이나믹 피지컬 트레이닝,

서전트 도전, 체수분 함량 측정 등

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✔ 운영 시간: 10:00~13:00

✔ 참여 비용: 무료

함께 지켜요 러닝 에티켓!

<매너 있는 러닝 캠페인>

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- 25개 러닝 크루가 참여해

런티켓 준수 다짐

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- 11월 한 달 동안

러닝 매너 준수 및 활동 사진,

런티켓 약속 이미지 SNS 게재

단체 러닝 시 좁은 길에서는

한 줄 또는 소그룹으로 달려 주세요

인생샷도 안전이 최우선!

사진 촬영 시 나와 타인의

안전을 고려해 주세요

러너, 보행자, 자전거가 함께

배려하며 공존하는 길을 만들어요

내 쓰레기는 내가 챙기기!

깨끗한 길을 위해 마음도 깨끗하게

큰 소리나 음악은 다른 사람에게

소음이 될 수 있으니 주의해 주세요

적절한 준비 운동으로

부상 없는 안전한 러닝

충분한 수분 섭취로 건강도 챙기고,

퍼포먼스도 높여요