청취다방에서 진행하는 요가 필라테스 프로그램에 직접 참여해봤습니다.

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고양시 화정터미널 2층에 위치하고 있는 청취다방에서는 고양시 거주, 재직, 재학 중인 18세부터 39세 청년들을 대상으로 밸런스 요가와 웨이트 필라테스 프로그램을 진행하고 있습니다.

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밸런스 요가는 매주 화, 목 오후 4시부터 5시 30분 웨이트 필라테스는 매주 월, 수 오후 4시부터 5시 30분 90분으로 프로그램이 구성되어 있으며 네이버 예약을 통해 신청이 가능합니다.

선착순으로 선정되고 취소자 발생 시 선착순으로 확정 처리 되며 지각 시 입장이 불가하니 여유있게 도착하는 것이 좋습니다.

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청취다방 프로그램 예약 바로가기

https://booking.naver.com/booking/12/bizes/306566?preview=1

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청취다방에서 진행하는 요가 필라테스 프로그램은 청취다방 뜨아룸에서 진행이 되는데요. 뜨아룸에는 편안한 복장으로 갈아입을 수 있는 탈의실도 준비되어 있습니다.

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해당 프로그램에 방해가 되지 않도록 핸드폰은 무음이나 진동으로 바꿔주시고 해당 프로그램에 필요한 매트와 폼롤러 등을 챙겨서 자리에 앉아주면 됩니다. 매트와 소도구들이 비치되어 있어 따로 준비물이 없는 점이 편했습니다.

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사실 요가와 필라테스 프로그램을 직접 참여하기 전까지는 청년들을 위해 진행하는 프로그램이 왜 요가와 필라테스인지 의아했는데요.

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직접 체험해보니 운동도 되며 생각도 정리할 수 있는 몸과 마음에 긍정적인 영향을 주는 프로그램으로 만족스러웠습니다. 몸과 마음의 건강을 지켜주는 청취다방에서 진행하는 요가 필라테스 프로그램 많이 찾아주세요.

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제7기 고양시 소셜기자단 천고은

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