평택시민기자단 | 도서관에서 받는 무료 헬스체커

​

안녕하세요 평택 시민기자 이은진입니다.

오늘은 도서관에서 받는 무료 헬스체커를 소개드릴까해요!

​

​

평소 자신의 스트레스와 혈관 건강 상태가 궁금하시다면

헬스체커로 건강 상태를 측정할 수 있더라고요!

​

평택시 배다리 도서관 1층에 정수기 있는 곳 근처에 위치한 헬스체커인데요.

검지손가락을 실리콘이 닿는 곳까지 두기만 하면

측정시간 1분 만에 바로 결과가 나오더라고요!

​

​

우선 나이를 입력한 후, [다음]을 눌러주세요.

​

​

성별을 확인하고 다음을 눌러주세요.

​

​

센서에 손가락을 넣은 다음 시작 버튼을 누르면 측정이 시작된답니다.

​

​

스트레스와 혈관 건강에 대한 측정 중에는 움직이거나 말하지 말아야 해요.

대신 편안한 마음으로 기다리면 현재 자신의 상태에 대해 정확하게 분석을 하더라고요!

1. 스트레스의 신체적 증상

2. 스트레스의 심리적 증상

3. 스트레스의 질환

4. 스트레스 해소법 '호흡하기'

5. 깊은 심호흡의 효과

6. 올바른 호흡법

7. 최종 스트레스 지수 측정 결과

​

​

최종 결과지에는 HRV그래프와 심박 분포, 측정 심박수들이 표기되며

스트레스 지수를 1-10까지 두어 객관적으로 어느 정도의 스트레스를 받고 있는지 이해할 수 있습니다.

무엇보다도 어드바이스를 통해 앞으로 어떻게 해야 하는지까지 알려준답니다.

두 번째로는 혈관 건강 측정 결과가 나오는데요.

유형별 혈관 건강 상태는 A에서 G까지 선택이 되는데요.

​

​

측정 결과가 필요하다면 프린트로 또 결괏값을 출력할 수 있어서

현재 스트레스나 혈관 상태에 대해 궁금하다면 빠른 시간내에 측정할 수 있어서 좋더라고요!

​

​

헬스체커 옆에는 희망우체통이라고 해서 마음 건강을 책임져주는

키오스크였습니다.

​

​

당신을 위로해 줄 AI 상담사라고 해서 마이크에 속닥속닥 말하면

고민 상담을 해준다고 하니 신기하더라구요.

사람에게 말하는 것조차 부끄럽다면 AI상담사에게 털어놓는 것도 좋은 마음 건강을 지키는 방법이 아닐까 싶어요!

​

​

​

​

#평택 #평택시 #평택시민기자단 # 배다리도서관 #헬스체커 #무료건강검진

#스트레스측정 #AI고민상담사 #희망우체통

​