겨울철 실내 운동하기 좋은 덕정 배드민턴 돔구장

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겨울에는 다른 계절에 비해 실외 운동에

제한이 있다 보니 실내에서 할 수 있는

운동을 찾게 되는데요.

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실내에서 할만한 운동 찾는 분들을 위해

가성비 좋은 배드민턴 돔구장 소개해 드릴게요.

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양주 덕정 체육 돔구장

경기도 양주시 화합로 1457-188

전화 : 0507-1366-9868

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양주도시공사에서 운영 관리하고 있는

양주 덕정 돔구장은 덕정 성당 근처

양주시 사회단체 사무실 옆에 위치해 있어요.

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돔구장 앞에 전용 주차장이 있어서

주차료 부담 없이 주차하실 수 있고,

주차장 바로 옆으로 양주시 배드민턴

연합회, 협회 사무실이 있습니다.

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모두가 사용하는 시설인 만큼

이용 시 준수해야 할 수칙으로는!!

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1. 경기장 입장 시 배드민턴 전용화 착용

2. 코트 사용 후 다음 사용자를 위한 주변 정리

3. 경기장 내 음식물 반입 금지

4. 음주차 출입 금지 및 체육관내 흡연 금지

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문을 열고 안으로 들어가면

다른 체육 시설 없이 배드민턴만 할 수 있게

하나의 돔구장으로 면적은 20m x 37.85m,

배드민턴 시설은 5면으로 되어 있어요.

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배드민턴 돔구장 운영시간

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[평일 운영 시간]

1부[오전 반] 06:00 ~ 12:30

[환경 정비] 12 : 30 ~ 13:30

2부[오후 반] 13:30 ~ 17:30

[환경 정비] 17:30 ~ 18:30

3부[저녁반] 18:30 ~ 22:00

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[주말 운영 시간]

1부[오전 반] 06 : 00 ~ 12 : 30

[환경 정비] 12 : 30 ~ 14 : 00

2부[오후 반] 14 : 00 ~ 18 : 00

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* 마감 10분 전 퇴장 *

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그 외 이용 안내 및 요금, 강습에 관한

부분은 돔구장 내 좌측에 안내 데스크가

있으니 궁금한 점은 문의하시면 됩니다.

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양주시 도시공사에서는 시민들을 위해

다양한 문화 체육 사업을 운영하고 있는데요.

홈페이지에 들어가시면 양주시에 있는

체육 시설과 스포츠센터, 캠핑장,

VR 체험관 등의 위치와 이용 방법을

확인하실 수 있습니다.

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이용 요금은?

[일일 이용 2시간 기준]

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▶ 일반 1,760원

[월회원 일 1회 2시간 : 17,600원]

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▶ 청소년 1,320원

[월회원 일 1회 2시간 : 13,200원]

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▶ 어린이 880원

[월회원 일 1회 2시간 : 8,800원]

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가성비 좋은 양주 덕정 체육 돔구장은

시민들의 건강한 여가 생활을 위해

할인 혜택을 지원하고 있는데요.

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만 65세 이상을 비롯해 장애인,

군인, 국가유공자, 한부모가족 등 50%,

다자녀 가족은 30% 감면받으실 수 있으며

필요한 서류를 제출하셔야 합니다.

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월회원이라도 양주시 공공체육시설

조례에 따라 일용일 / 공휴일에

이용할 경우 일일입장료를

지불해야 하니 이점 참고해 주세요.

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접근성이 좋은 생활체육 배드민턴은

보기 앤 쉬워 보이지만 환경과 자세,

신발 등이 갖춰지지 않으면 다칠 수 있어서

돔구장에서 처음 배드민턴을 하시는 분들은

전문 강사에게 강습을 받아보시는 것도

좋은 운동 방법이 아닐까 싶어요.

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강습을 원하는 경우

개별 이용도 가능하지만 강습을

원할 경우 강습 등록 후 이용하시면 되며

신규 등록은 매월 26 ~ 말일

추가 등록은 매월 1일 ~ 15일

재등록은 18일 ~ 24일로

강습 일은 4회 / 8회로 진행됩니다.

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생활 체육 중에서 환경에 영향을 많이 받는 게

배드민턴이다 보니 체육관이 실외가 아닌

실내에 있을 수밖에 없는데요.

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그렇기 때문에 더운 여름이나 추운 겨울에도

날씨의 구해 받지 않고 운동할 수 있는

가성비 좋은 생활체육이에요.

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이용 시 배드민턴 라켓 등을 본인이 직접

준비하며, 신발은 일반 운동화의 경우

미끄러질 수 있으니 신발 바닥이

고무로 된 운동화나 전용화를 착용해야

근육 파손과 미끄러지는 걸

예방할 수 있어요.

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꼭 운동에 참여하지 않더라도

배드민턴 경기 또는 대회가 있을 때

방문하여 직관도 가능하니 배드민턴 대회를

직접 관람하고 싶다면 도시공사,

양주시 체육회에 대회 일정 문의하세요.

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[양주시 체육회 : 031-844-3369]

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돔구장 내에는 라커가 준비되어 있고,

새벽반부터 저녁반까지

4개의 클럽이 있는데요.

클럽에 가입할 경우 해당 회원들과

함께 경기를 할 수 있다는 게 장점이에요.

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클럽 회비 : 월 1만 원

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기타 시설로 화장실과 공용 샤워장이

있으며 샤워장 운영시간은

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평일 21시 50분

토, 일, 공휴일 17: 50분입니다.

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움츠려지는 겨울이지만

건강을 위해 실내에서 할 수 있는

운동을 찾아보고 집에서 가까운 체육 시설에서

운동하며 건강한 겨울 보내세요 ^^

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