대전 유성구 행사, 자연으로 떠나는 1인가구 힐링캠프 '2024 마음건강챙김'

출처: 슬유살롱 누리집

혼자서도 슬기롭게 사는 유성구 1인가구 살롱, 슬유살롱에서는 유성구 거주 1인가구를 대상으로 하는 자연으로 떠나는 1인가구 힐링캠프, 2024 마음건강챙김을 운영하고 있습니다.

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2024 마음건강챙김은 4월 27일 토요일을 시작으로 10월 26일 토요일까지 10회 진행되며 모집 정원은 20명입니다.

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만인산 자연휴양림, 장태산 자연휴양림, 대전치유의숲, 국립대전숲체원에서 숲속 트레킹, 숲속 명상 및 요가, 차담, 자연물 공예를 체험하며 자연 속에서 힐링할 수 있는 슬유살롱 대표 프로그램입니다. 참가비는 1회 3,000원입니다.

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프로그램을 좀 더 심도 있게 취재하고자 5월 18일 토요일, 장태산 자연휴양림에서 실시한 마음건강챙김 2회차 캠프에 다녀왔습니다.

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2024 마음건강챙김 출발 장소는 유성구청 앞입니다. 12시 50분까지 유성구청 앞으로 집합하여 전세버스를 타고 장태산 자연휴양림으로 향했습니다.

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​유성구청에서 버스를 타고 약 30분을 달려 도착한 장태산 자연휴양림, 도착하는 순간에 펼쳐지는 초록빛 풍경과 메타세콰이어의 웅장함, 상쾌한 공기가 마음을 차분하게 해줍니다.

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​20명의 참가자가 2개의 조를 이루어 10명씩 숲 트레킹을 진행했습니다. 숲해설사와 함께 장태산 자연휴양림을 둘러보며 힐링하는 시간을 가졌습니다.

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​평소에는 그냥 지나쳤을 이름 모를 식물들과 작은 곤충들이지만 숲해설가님의 설명에 참여자들은 작은 자연에 귀를 기울이고 자연을 오감으로 느껴보는 시간을 가졌습니다.

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​5월 초임에도 햇빛이 강해 걱정했지만, 장태산 자연휴양림은 빼곡하고 높은 메타세콰이어들이 햇빛을 가려주어 시원하게 트레킹을 체험할 수 있었습니다.

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​평소에 쌓아두었던 근심, 걱정, 스트레스는 잠시 뒤로하고 참여자들과 함께 자연에 공감하고 소통하며 힐링하는 시간을 충분히 가질 수 있었습니다.

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​약 두 시간 가량의 숲속 트레킹을 마치고 차담과 자연공예물 만들기 체험을 진행하였습니다. 편백나무볼을 이용한 천연 가습기를 만들어 보았습니다. 자욱이 올라오는 편백나무의 향이 마음을 좀 더 편하게 해주었습니다.

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​이어서 차담이 진행되었는데요, 2~4명씩 둘러앉아 차와 다과를 즐기며 소통하고 휴식을 취할 수 있는 소중한 시간이었습니다.

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출처: 슬유살롱 누리집

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신청은 네이버폼으로 진행하고 있습니다. 회차별 신청 기간이 상이하오니, 신청 기간을 참고하셔서 2024 자연으로 떠나는 1인가구 힐링캠프 마음건강챙김에 참여하세요.

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자세한 사항은 위에 링크한 슬유살롱 누리집의 프로그램-프로그램신청-2024 1인가구 마음건강 챙김 항목을 참조해 주세요.

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