[대구 달서구] 성서보건지소와 건강한 몸을 되찾아보아요! '비만아웃 건강교실', '건강체중 찾기 운동교실' 모집!

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안녕하세요~

달서구 이웃 여러분!

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혹시 건강한 몸이

건강한 마음을 가져온다는 사실!

알고 계셨나요?👀

더욱이 건강한 몸은

본인에 키에 맞는 적정한 체중에서

비롯된다고 해도 과언이 아니죠~‼🤔

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더이상 내 몸 속에 지방은 없다!

비만 OUT!

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성서보건지소와 함께하는

건강 및 운동교실에

여러분을 초대합니다.📣

비만아웃✨

건강교실 참여자 모집

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💬모집

4. 8.(월)~4. 19.(금)

09:00~17:00 방문(선착순)

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💬기간

4. 29.~7. 5. 매주 월, 수, 금

10:00~12:00

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💬대상

달서구 비만 성인

(BMI, 체지방율등으로 확인)

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💬내용

- 요가 운동(주2~3회), 와룡산자락길걷기

- 건강한 다이어트 방법, 암예방관리, 심폐소생술교육

- 식사일기작성 및 상담

- 건강피클.청 만들기, 아로마 향수 만들기

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💬문의

성서보건지소 통합건강관리실

☎053-667–5706~8

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건강체중 찾기✨

운동교실 2기 모집

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📣모집기간

4. 15.(월)~4. 26.(금)

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📣대상

달서구 비만 전단계인 성인

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📣내용

- 유산소+근력운동, 영양교육, 식사일기 상담 등

- 전.후 기초검사(혈압, 혈당, 혈색소), 체성분검사, 체력측정

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📣운영기간

5. 7.(화)~7. 16.(화) /

매주 화, 목 10:00~11:00

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📣신청방법

성서보건지소 3층 통합건강관리실 방문

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📣문의

성서보건지소(☎ 667-5706~8)

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건강한 몸, 건강한 마음을

되찾기 위한 분들이라면~

성서보건지소와 함께하세요!

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