내 몸과 맘 이해해주는 정책

행정안전부에서 ‘8월의 추천 공공서비스’로 국민의 건강관리에 유용한 ‘전국민 마음투자 지원사업’과 ‘보건소 모바일 헬스케어’를 선정했어요. 웰로가 픽한 건강정책도 함께 살펴보아요!

모바일

헬스케어

“퇴직 후 집에서 보내는 시간이 늘어나자, 체중이 급격히 늘어난 B씨. 걷기 운동 등 다이어트를 시작했지만, 몸무게는 제자리였다. 다이어트를 같이 시작한 친구는 하루가 다르게 체중이 줄어, 이유를 물어보니 “보건소 덕분”이라고 말했다. 알고 보니 보건소에서 내 몸에 맞는 식단과 운동법을 알려주고, 또 무상으로 스마트워치도 제공해 건강 상태를 주기적으로 체크해 준다는 것이었다. B씨도 혼자 하는 것보다 전문가의 도움을 받는 편이 좋다고 생각했고, 바로 보건소를 찾아 신청하면서 체계적 건강관리에 돌입하게 됐다.”

“채움건강” 모바일 앱에서 스마트워치 등 ICT 기기와 빅데이터를 활용해서 ‘1대1 맞춤형 건강관리’를 지원해요. 현재 전국 226개 보건소에서 운영 중이에요.

누가 이용하나요?

비만, 당뇨, 고혈압 등 건강 위험 요인이 있는 만 19세 이상 국민입니다. 관련 질환으로 약물 처방 등 병원 치료를 받는 분들은 이용할 수 없어요.

어떻게 이용하나요?

건강 상태 확인 후 관련 분야 전문가(의사, 영양사, 운동 전문가 등)의 상담을 통해 체중 감량 등 건강 목표를 수립하고, 맞춤 식단과 운동법 등을 제공받아요.

프로그램 말고 다른 혜택이 있어요?

총 3회의 건강검진(최초, 3개월, 6개월)과 일일 관리를 통해 목표를 달성하면 모바일 상품권, 건강용품 등을 받을 수 있어요. *지역별 상이하니 확인해 보세요.

신청 방법과 신청 시기를 알고 싶어요.

보통 8월까지 모집을 하지만 보건소를 통해 직접 확인이 필요해요.

2030 건강검진

2030 청년세대는 대학생활, 취업준비 등으로 건강관리에 소홀하기 쉬워요. 비용 부담 없이 국가에서 시행하는 무료 건강검진(비만, 당뇨, 우울증 등 11개 항목)이 있답니다. 검사는 출생년도 끝자리에 따라 홀수인 경우는 홀수 해에, 짝수인 경우는 짝수 해에 받을 수 있고 국민건강보험공단(건강IN)에 접속해 대상 여부를 확인하고 신청할 수 있어요.

손목닥터9988

서울시민 대상으로 운영하는 모바일 헬스케어와 비슷한 정책이 있어요. 본인의 스마트워치로도 참여할 수 있어요. 아래 정책 링크를 확인해 보세요.

전국민 마음투자

지원사업

“대학생 A씨는 최근 잠을 통 못 자고 있다. 졸업을 앞둔 마지막 학기인 데다, 취업 준비에 자격증 시험까지 겹쳐 스트레스가 날로 심해졌기 때문이다. 친한 선배는 “나도 그런 적이 있다”며 대학교 내 상담센터를 알려줬고 A씨는 센터를 방문해 검진을 받게 됐다. 검사 결과 우울증 점수가 높다며 전문 기관을 통한 심리 치료를 권했고, 필요한 서류도 발급해 줬다. 상담사는 “정부 지원을 받을 수 있으니 비용 부담 갖지 말고 꼭 상담받아 보라”고 당부했다. 이후 근처 행정복지센터를 찾아 접수 뒤 1대1 전문 심리상담을 받기 시작하며, 불안했던 마음을 추스르고 다시 학업에 집중할 수 있었다.”

‘정신건강의 골든타임’이라고 들어보셨나요? 마음 건강 문제를 조기에 발견하고 치유할 수 있게 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 분들에게 전문 심리상담을 지원해요.

누가 받을 수 있나요?

정신건강복지센터, 대학교·청소년 상담센터 등에서 심리상담이 필요하다고 의뢰서를 발급받거나, 건강검진에서 중간 정도 이상의 우울함이 확인된 사람 또는 자립준비청년 등이 지원받을 수 있어요.

어떻게 상담받나요?

상담 서비스는 상담사의 전문성에 따라 1급(회당 8만 원)과 2급(회당 7만 원) 유형으로 구분되는 데 총 8회의 상담을 받을 수 있는 바우처가 제공돼요. 회당 1대1 대면으로 50분 이상 받을 수 있어요. 상담 기간은 바우처 발급일로부터 120일이에요. 전국 443곳 편한 상담기관을 선택해서 상담받을 수 있어요. *서비스 제공기관은 사회서비스 전자바우처 포털에서 찾아볼 수 있어요. *소득수준에 따라 본인부담금이 있어요.

신청 방법이 궁금해요

학교 상담센터나 의료기관, 건강검진을 통해 심리 상담이 필요하다고 확인되면, 가까운 행정복지센터에서 바로 신청할 수 있습니다! 10월 중에는 ‘복지로’ 누리집을 통해 온라인 신청도 가능해질 예정이에요.

본인의 신청자격을 꼭 확인하고 자격에 따른 증빙서류를 준비하세요.

정신건강복지센터, 대학교상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터/Wee 클래스 등에서 심리상담이 필요하다고 인정하는 자

👉 기관에서 발급하는 의뢰서 (신청일 기준 3개월 이내)

정신의료기관* 등에서 우울･불안 등으로 인하여 심리상담이 필요하다고 인정하는 자

👉 정신과 의사, 한방신경정신과 한의사가 발급하는 진단서 또는 소견서 (신청일 기준 3개월 이내)

국가 건강검진 중 정신건강검사*(우울증 선별검사, PHQ-9) 결과에서 중간 정도 이상의 우울(10점 이상)이 확인된 자

👉 신청일 기준 1년 이내에 실시한 일반건강검진 결과통보서

자립준비청년 및 보호연장아동

👉 보호종료된 자립준비청년 : 보호종료확인서

👉 보호연장아동 : 시설재원증명서 또는 가정위탁보호확인서