식습관 형성 왜 중요할까요?

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한번 형성된 식습관은 잘 변화하지 않고 평생건강을 좌우합니다.

편식 등 잘못된 식습관은 영양불균형을 초래하고 생활습관병에 노출될 수 있습니다.

잘못된 식습관 유형

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잘못된 식습관의 유형은 매우 다양하며

올바른 식습관으로 변화시켜야 합니다.

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✔돌아다니면서 밥 먹는 아이

✔씹는 것을 싫어하는 아이

✔잘못된 편식 습관을 익힌 아이

✔채소 및 특정 식품을 거부하는 아이

✔식사시간이 긴 아이

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식습관 지도방법

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올바른 식습관 형성

푸드브릿지

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