한파가 예보된다면 한랭질환을 주의하세요!

함께 여는 미래! 생동하는 당진!

충청남도 당진시입니당

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점차 추워지고 있는 날씨에

다들 겨울 준비하시고 계실텐데요.

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한파에 한랭질환을

예방하기 위한 예방법 알려드립니다!

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[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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올겨울, 추위는 평년보다 약간 일찍 오고,

기온이 큰폭으로 떨어질 것으로 예상됩니다.

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갑작스러운 한파 시 실외활동을 자제하고,

외출 시 보온에 각별히 주의해야 합니다.

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한랭질환은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는

질환으로 2019년에서 2023년까지 최근 5년간

1,883명의 한랭질환이 발생했고

이 중 42명이 한랭질환으로 사망한 것으로 추정됩니다.

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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심뇌혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 기저질환이 있다면

저체온증, 동상에 더 위험할 수 있으니 특히 주의가 필요합니다.

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급격히 추워지면 혈압이 상승하고 증상 악화로

위험할 수 있으므로 추위에 갑자기 노출되지 않게

주의하고 무리한 신체활동 피하세요.

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[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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술을 마시면 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만

추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로

과음을 피하고 절주해야 합니다.

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* 2023-2024절기 「한랭질환 응급실감시체계」에 신고된

한랭질환자의 21.3%가 음주 상태로 내원

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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추운 날씨에 쓰러진 사람을 발견하면

신속히 병원으로 데리고 가거나 의식이 없는 경우

빠르게 119로 신고하고 따뜻한 곳으로 옮겨주세요.

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환자가 의식이 있는 경우 따뜻한 음료가 도움이 될 수 있으나,

의식이 없는 환자에게는 위험할 수 있어 주의가 필요합니다.

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[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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· 생활습관

가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취,

고른 영양분을 가진 식사하기

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· 실내환경

실내 적정온도와 습도를 유지하고

건조해지지 않도록 하기

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· 외출 전

체감온도 확인하기

(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)

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· 외출 시

따뜻한 옷(장갑, 목도리, 모자, 마스크 등) 입기,

무리한 운동은 하지 않기

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