마음챙김학교, 인천시에서 추천하는 정신건강 아카데미 참여하고 이벤트까지

안녕하세요, 인천시입니다.

마음이 지치고 괴로울 때,

나를 위한 마음 투자 어떠신가요?

마음속 숨은 가치를 찾고

실천방안을 세워볼 수 있는

마음챙김학교에 대해 알아보겠습니다.

마음챙김학교

마음챙김학교는

수용전념치료(ACT)를 기반으로

제작된 6회기 온라인 프로그램입니다.

마음이 지치고 괴로울 때면

언제든지 참여해 보세요.😊

🟡기간

원하는 시간 언제나, 여러 번 중복참여 가능

🟡대상

인천 시민 누구나

🟡내용

-기꺼이 받아드리기

-생각과 새로운 관계 맺기

-마음챙김

-나 다움

-나에게 소중한 것들

-나의 실천

🟡방법

1)마음챙김학교 로그인

2)프로그램 6회기 참여

🟡혜택

수료자 전원 힐링물품 제공

마음챙김학교 바로가기⤵️

정신건강 아카데미

시작하기 인사말 정신건강 아카데미 소개 자주 묻는 질문(FAQ) 마음챙김학교 인천광역시 인천광역 정신건강복지센터 마음건강검사 마음챙김학교 일상을 바라보는 관점의 변화 일상을 바라보는 나의 마음이 변화될 것을 기대하며 정신건강 아카데미 를 시작해보세요. 정신건강 아카데미 를 통해 무엇을 얻을 수 있나요? 고통의 의미를 되새기고, 기꺼이 받아들이기 지금 여기, 나답게 살아가기 소중히 여기는 것들을 찾아가며, 의미 있는 삶을 살아가기 위해 구체적인 실천하기 총 6회기 여정 동안 여러분이 원하는 시간, 일상을 바라보는 관점을 변화시킬 기회...

academy.imhc.or.kr

정신건강 아카데미 소문내기 이벤트

정신건강 아카데미란

수용전념치료(ACT)를 기반으로

제작된 정신건강 자가관리 프로그램입니다.

현재 이벤트를 진행하고 있다고 하니

정신건강 아카데미에 참여 후

이벤트까지 참여해 경품까지 노려보세요!

<참여방법>

1) 아카데미 참여하기

2) 2회기 모습 캡쳐해서

인스타, 페이스북에 스토리 올리기

(인천광역정신건강복지센터 계정을

태그해 주세요)

3) 인천광역정신건강 복지센터

SNS 메세지로

당첨 시 기프티콘을 받을

연락처, 이름, 거주구 플친 메세지 보내기