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1일 전
[겨울철 한파 대비 행동요령] 슬기로운 겨울 생활 알아보기, 겨울 한파 주의하세요!
슬기로운 겨울 생활 알아보기,
겨울 한파 주의하세요!
[겨울철 한파 대비 행동요령]
❄눈과 찬바람의 연속, 겨울!❄
추운 날 일수록 한파에 주의해야겠죠?!
오늘은 추운 겨울을
안전하고 건강하게 보낼 수 있는
한파 예방법에 대해 알려드리겠습니다!
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'한파'란 무엇일까요?
[겨울철 한파 대비 행동요령]
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한파는 평년보다 온도가 매우 낮아
추위가 심하여 일상생활에 지장을 줄 정도가
되는 상태를 말하는데요❄
한파로 인해 저체온증, 동상과 같은
한랭질환은 특히 주의하셔야합니다!
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한파 시 행동요령 알아보기🔎
[겨울철 한파 대비 행동요령]
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① |
갑자기 기온이 떨어지면 심장과 혈관계통, 호흡기 계통, 신경계통, 피부병 등은 급격히 악회될 우려가 있으므로 →유아, 노인 또는 환자가 있는 가정에서는 난방에 신경써주세요 |
② |
혈압이 높거나 약한 사람은 노출부위를 따뜻하게 하고 특히, 머리 부분이 따뜻하도록 모자나 귀마개, 목도리 등을 착용해주세요 |
③ |
장기간 집을 비우게 될 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파사고를 막아요 |
④ |
수도계량기 보호함 내부는 헌옷으로 채우고 외부는 테이프로 빈틈없이 막아 찬 공기가 스며들지 않도록 해요 |
⑤ |
수도관이 얼었을 때는 갑자기 뜨거운 열을 가하지 말고 →헤어드라이기 등 온열기를 이용하여 녹이거나, 미지근한 물로 녹여야해요 |
⑥ |
외출 시, 가급적 대중교통을 이용하시고 자차로 이용하실 경우, 되도록이면 간선도로를 이용해주세요 (지름길 or 뒷길 피하기) |
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지속된 한파로 길이 꽁꽁!
🔎빙판길 낙상사고 줄이기
[겨울철 한파 대비 행동요령]
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한파가 지속되면 곳곳에 만들어진 빙판길 때문에
낙상사고가 많이 발생하게되요😭💦
특히 겨울철에는 몸도 많이 굳어 있어
넘어지게 되면 평소보다 더 많이 다칠 수 있기에
👀항상 조심해야 합니다!
① |
보폭을 평소보다 10~20% 줄이기 |
② |
굽이 낮고 미끄럼 방지 →밑창 신발 신기 |
③ |
주머니에 손을 넣거나, 스마트폰을 보면서 걷지 않기 |
④ |
가능하면 손에 물건을 들고 걷지 않기 |
⑤ |
그늘진 곳 피하고, 급격한 회전을 하지 않기 |
⑥ |
넘어질 때는 몸을 낮게 하여 주저앉거나 옆으로 구르기 |
⑦ |
수면제, 진정제 등 어지럼증 유발약물 복용 후 외출하지 않기 |
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안전한 생활을 위해
겨울 한파, 꼭~ 주의하세요!
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