뚝 떨어진 기온 속 ‘한랭질환’ 대비 요령

뚝 떨어진 기온 속 ‘한랭질환’ 대비 요령

함께 여는 미래! 생동하는 당진!

충청남도 당진시입니당

갑자기 추워진 날씨에

급하게 겨울 용품을 꺼내

사용하시는 분들이 계실 텐데요,

뚝 떨어진 기온에 발생할 수 있는

한랭질환 주의하세요!

‘한랭질환’은 무엇인가요?

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

추위가 직접 원인이 되어

인체에 피해를 입힐 수 있는 질환입니다.

한랭질환의 종류

① 저체온증

② 동상

③ 침수병·침족병

④ 동창

한랭질환, 언제 가장 주의해야 하나요?

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

갑작스러운 추위로 신체 적응력이 떨어지면

한랭질환 위험성이 커집니다.

한파 시 외출하려면 어떻게 해야 할까요?

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

외출 전	외출 시
날씨정보(체감온도 등)를 확인하고 추운 날씨에는 가급적 야외활동을 줄입니다.	장갑·목도리·모자· 마스크 등을 착용하고 내복 등을 겹쳐 따뜻하게 입습니다. 옷과 신발이 젖었을 때에는 신속히 마른 옷과 신발로 교체합니다.

한파 대비 건강수칙은 무엇인가요?

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

생활습관	실내 환경
가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 가진 식사를 합니다.	20℃ 실내는 적정온도를 유지하고 건조해지지 않도록 합니다.

추운 날씨, 이런 분들은 주의해 주세요!

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

어르신과 어린이	만성질환자
체온을 유지하는 기능이 약하므로 한파 시 실외활동을 자제하고 보온에 신경 쓰세요.	급격한 온도 변화에 혈압이 상승하고 증상이 악화되어 위험할 수 있으므로 추위에 갑자기 노출되지 않게 주의하고 무리한 신체활동을 피하세요.

추운 날씨, 이런 행동은 조심해 주세요.

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

음주	낙상 * 만성질환자(퇴행성관절염 등), 노인, 영유아
음주 시 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만, 추위를 인지하지 못하여 위험할 수 있습니다!	빙판길, 경사지거나 불규칙한 지면, 계단 등을 피해 가급적 평지나 승강기를 이용하고, 장갑을 착용하여 주머니에서 손을 빼고 활동합니다.