우리 함께 기억을 걸어요. 2024 한마음 치매 극복 평택 걷기 행사 안내

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평택 시민 여러분 안녕하세요!

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불현듯 찾아오는 치매

치료제가 없는 만큼

예방과 관리가 중요한데요😥

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특히

당장 할 수 있는 예방법으로

"걷기"가 있습니다🚶‍♂️

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중년엔 땀이 날 정도의 고강도 걷기를 주 3회,

노년기엔 무릎이 부담 가지 않을 정도로

자주 걷기만 해도 효과가 있다고 합니다!😮

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어떤 운동이든 함께하면 동기부여가 되죠!

그래서 한마음걷기 행사를 준비했습니다!🤸‍♂️

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평택이와 함께 걸어볼까요?

🚶‍♂️2024 한마음 치매 극복 평택 걷기 행사 안내🚶‍♀️

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📆 행사기간

2024. 5. 13.(월) ~ 5. 26.(일)

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👥 참여대상

참여를 희망하는 치매환자 및 가족, 평택시민

※워크온 앱 설치 및 참여 신청 접수자

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📜 행사내용

• 걷기 챌린지(14일간 총 70,000보 달성) 및 조기검진

• 목표 달성자 중 200명 선정, 인센티브 제공

(1인 평택사랑상품권 1만원권 1매)

※ 인센티브는 방문 수령만 가능(추후 일정 및 장소 공지)

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✅참여방법

1️⃣ 사전 모바일 앱 '워크온 설치' 후 '평택시민 모여라' 커뮤니티 가입

2️⃣ 치매환자에게 보내는 응원댓글 달기 및 '한마음치매극복 평택걷기' 참여하기 신청

3️⃣ 14일간 총 70,000보 걷기 달성(1일 최대걸음수 7,000보로 제한)

4️⃣ 목표 달성자 중 200명 추첨, 인센티브 지급

▼워크온 모바일 앱 설치 링크▼

• 안드로이드(갤럭시)

• 아이폰

📞문의처

평택시 안중보건지소 ☎ 031-8024-8642

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치매 예방에는 다양한 외부 활동이

도움이 된다고 합니다!

특히 단체 활동, 소통도 큰 도움이 되는데요

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행사는 비대면이지만,

가족, 지인과 걸으시면서

소통의 시간 보내시길 바랍니다!😉

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평택이와 이 밤에

낯선 길이라도

같이 걸을까요?

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