알자 내 몸! 봄철 불청객, 꽃가루 알레르기 이렇게 대비하세요!

함께 여는 미래! 생동하는 당진!

충청남도 당진시입니당

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꽃이 예쁘게 활짝 피는 4월의 봄철 불청객,

꽃가루 알레르기에 대해서

알아보고 예방해요!

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함께 살펴볼까요?

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

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[꽃가루 알레르기란?]

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꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때,

해로운 물질로 잘못 인식해 알레르기 반응을 일으키는 것

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[봄철에 유행하는 이유?]

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겨울 동안 잠들었던 식물들이

봄에 꽃을 피워 꽃가루를 대량 방출하며,

따뜻한 봄바람이 꽃가루를 퍼뜨려

봄철 알레르기에 노출되게 됩니다.

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[꽃가루 알레르기의 증상]

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· 충혈과 눈물

· 맑은 콧물, 코막힘

· 재채기

· 눈, 코, 입, 귀의 가려움

· 피로감

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[꽃가루 알레르기 예방법]

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<꽃가루 심한 시기 확인>

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꽃가루 노출을 최소화하는 것이

최선의 알레르기 예방법입니다.

봄철에는 기상 정보를 미리 확인*해

꽃가루가 심하지 않은 때 활동함으로써

알레르기로 인한 불편감을 줄여주세요.

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* 기상청 날씨누리 : 꽃가루농도위험지수를 4단계로 분류, 단계별 대응요령 안내

* 국립기상과학원 : 주요 도시 8곳의 꽃가루 달력 제공

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<실내 환경 관리>

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Ⅴ 공기정화기를 사용해 실내​ 공기 중의 꽃가루를 제거

(환기는 꽃가루농도가 낮은 시간에 짧게 시행)

Ⅴ 주기적으로 실내 바닥, 침구류와 가구를 청소

Ⅴ 침구류는 최소한 일주일에 한 번 섭씨 60도 이상의 온수로 세탁

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<생활 습관 관리>

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Ⅴ 늦은 오후나 비 온 직후 등

꽃가루농도가 낮은 시간대에 야외 활동을 계획

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Ⅴ 마스크, 안경 등 보호장구를 착용해

꽃가루 흡입과 접촉 최소화

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Ⅴ 집에 들어가기 전 옷을 털어

꽃가루의 실내 유입을 차단

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Ⅴ 외출 후 바로 옷을 갈아입고, 깨끗이 씻는 등

꽃가루가 묻지 않도록 위생을 관리

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

Ⅴ 코 세척하기

생리식염수로 비강을 세척(지시된 방법대로 올바르게 세척)

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Ⅴ 항히스타민제 복용하기

알레르기 반응이 일어날 때 분비되는

히스타민을 차단해 증상을 감소

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Ⅴ 코 스프레이 사용하기

코 막힘을 완화할 수 있으며,

부작용이 적음

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Ⅴ 점안액 사용하기

눈의 가려움, 충혈, 눈물 등의 증상을 완화할 수 있음

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꽃가루 알레르기 관리방법 실천으로 건강한 봄날 보내세요!

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