평택시민기자단 I 평택시 체육회 다이어트댄스 월 수 금 무료로 배우는 법

평택시체육회에서 평택시 시민들을 위해 다이어트댄스 무료교실을 운영하고 있어요.

댄스학원에서는 한달에 몇만원씩은 내야하는데 이 곳에서는 무료로 춤추면서 살을 뺄 수있겠네요.​

기간은 2023년 5월부터 11월까지 월, 수, 금 저녁 6시부터 7시까지 한시간 운동을 할 수 있어요!

장소는 소사벌레포츠타운 내 어린이 인라인장이라고 써져있는데요.

실제로 가보니 인라인장에서 하고 있지 않더라구요. 인라인장에서는 인라인 수업을 하고 있었고

인라인장을 지나쳐 더 안쪽에 위치해 있는 공간에 있었습니다.

인라인장과 하키경기장 사이에 있는 곳이니 잘 찾아오시기 바랍니다.

(문의: 031-652-0188)​

이 사업은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 지원을 받아 시행하는 거구요.

그래서 부담없이 시간될때 오셔서 수업참여하시면 된답니다.

단 수업 시작이나 쉬는시간에 출석부에 이름을 적어주세요.​

작품을 완성하거나 외워야하는게 없어서 편하게 참여할 수 있었구요.

스트레칭과 근력운동에 필요한 동작들을 해서 생각보다 땀도 많이나고 운동이 많이 되었습니다.​

준비물은 스트레칭밴드 혹은 수건을 가져오시면 후반부 다이어트댄스 스트레칭때

더 시원하게 몸을 풀 수 가 있으니 참고하셔서 가져오시면 도움이 될 거예요!​

공원 산책하다가 합류하시는 분들도 계시고 정시 시간 이후에더

자유롭게 참여가 가능하기에 지나가시다가도 생각나시면 운동 함께 해보세요!​

야외에서 하는 운동이다보니 생각보다 일몰 햇빛이 강해서 오시기전에 선크림은 필수고

모자나 선글라스도 착용하시는 것도 추천드립니다.​

그리고 혹시 준비물이나 운동복을 입고 오지않아도 자유롭게 참가할 수 있으니

남은 2023년 하반기는 운동하시면서 건강한 신체를 가꾸어나가는 건 어떨까요?​

평택시 남부에서는 소사벌레포츠타운에서 다이어트댄스를하고

서부에서는 안중에서 에어로빅 수업이 무료로 열리고 있으니

거주하는 지역에서 가까운 곳에 가셔서 무료로 운동해보시면 좋을 것 같아요!​

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