스마트 운동관리 ‘리얼PT’활용 「도전! 운동왕」 선발합니다.

건강한 나를 위해

스마트 운동처방 ‘리얼PT’ 앱을 활용하여

도전! 운동왕을 선발합니다.

도전! 운동왕 선발 프로그램 참여하세요!

🌱 운영기간 : 2024. 12. 3. ~ 12. 20.

🌱 운영장소 : 개인(참여자) 자택

🌱 운영대상 : 50명 (선착순)

🌱 참여방법

1) ‘리얼PT’ 어플 가입 및 연동

2) 도전운동 선택(항목 및 난이도)

3) 운동과제(12단계) 완수

🌱 주요내용 : 홈트레이닝(도전 운동 프로그램) 운동 및 난이도 선택 후 단계 완수 시 인센티브 지급

🌱 운동항목 : 코어왕(스쿼트), 하체왕(플랭크), 체력왕(점핑랙), 인지력(사이드스텝), 유연성(스트레칭)

가 입	⇒	운동선택	⇒	난이도 선택	⇒	홈트레이닝
‘Real PT’ 어플 연동 및 가입	⇒	5가지 항목 중 선택 (코어, 하체, 체력, 인지력, 유연성)	⇒	초급·중급·고급 중 선택	⇒	선택한 도전 운동 12단계 모두 완수