무료로 체력 측정, 운동 처방 후 기념품도 받자 (순천문화건강센터)

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나이가 들수록 자신의 체력에

알맞는 운동을 아는 것이 얼마나 중요한지 알게되는데요.

주변에서는 그저 런닝머신 20분만 했을 뿐인데....

허리에 무리가 온 친구도 있었답니다.

근데 혹시 아시나요?

우리나라 국민이라면 누구든

순천문화건강센터에서

무료로 체력 측정, 운동 처방을 받고

기념품도 받을 수 있다는거!

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바로 문화체육관광부와 순천시 체육진흥공단에서

진행하는 국민체력 100프로그램을 이용하면 되는데요.

그 방법을 소개하도록 할게요.

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https://nfa.kspo.or.kr/main.kspo

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먼저 "국민체력 100" 홈페이지 (위 링크를 누르면 연결됩니다.)

에서 회원가입은 필수!

그 후 "체력측정" 메뉴를 눌러 예약해주세요.

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현재 9월에는 이렇게 예약가능하다고 하네요.

보통 9:00~18:00 사이에 가능한데요.

가능 날짜를 예약해주시구요.

주소 : 전라남도 순천시 중앙로 232 순천 문화건강센터

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정해진 날짜와 시간에

신분증, 운동화, 운동복을 챙기고

순천문화건강센터 3층으로 올라가시면 됩니다.

이렇게 넓고 쾌적한 순천시 체력 인증센터가 나오는데요.

안내 데스크에서 예약 확인 후,

전문가의 안내에 따라

연령대에 맞게 체력측정을 하면 되는데요.

체력상태를 과학적 방법에 의해

측정 평가를 하여 운동상담 및 처방을 해주기

때문에 좀 더 믿을 수 있고

운동할 때 많은 도움이 될 것 같았어요.

또한 안에는 여러 운동기구들이 있어서

손쉽게 운동을 할 수도 있었지요.

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한편 이 순천문화건강센터는

이런 유익한 프로그램 뿐 아니라

1층 수영장과 2층 체력단련실(헬스장)을 운영 중인데요.

거의 매일 운영하지만

(매월 두번째, 네번째 일요일과 공휴일을 제외)

목적에 따라 이용시간이 각각 다르니

윗 사진의 표를 잘 읽어보고 이용하셔야 해요.

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예를 들어 평일 자유수영은 일반인 경우

5:30~11:50, 14:20~16:50, 19:00~20:50

만 가능하답니다.

1층에 있는 자동 발권기에서는

일일권을 구매할 수 있는데요.

수영은 3000원 헬스는 2000원으로

그렇게 비싸지 않았어요.

한편, 앞에 따로 있는 순천문화건강센터 건물에서는

전시회도 가끔 열려 전시회 관람도 가능한데요.

제가 들린 날에는 아홉번째 어울림이라는 전시회가 열리고 있었답니다.

들어서자 마자 풍기는 먹과 붓의 느낌과

그 특유의 냄새가 기분을 좋게 만들어주더라구요.

작가님들의 서예를 많은 분들이 관람하고 있었습니다.

붓의 세밀한 움직임으로

표현된 이번 전시회는

다양한 전시작품이 특징이었는데요.

한 작가님에게서도 다양한 필체를 엿볼 수 있었죠.

운동 처방을 받고

아래에서 수영이나 헬스 하고

전시회 관람 및 책을 즐기다가

집에 돌아오면 딱 일것 같은데요.

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오늘 하루 건강을 챙기러

순천문화건강센터 나들이 어떠신가요?

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