달성군보건소 심뇌혈관질환 인식개선 캠페인 건강을 쇼핑하는 심뇌건강마트에서 장도 보고 건강도 챙기고!

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2025년 기준 대한민국 국민 기대수명이 83.5세라고 하는데요.

이제 기대수명보다는 더 중요한 건강하게 오래 사는 건강수명을 생각해야 할 때가 아닌가 해요.

나이가 들어가면서 하나씩 아픈 곳이 생기는데, 그중에서도 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 심뇌혈관질환이 많더라구요.

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심뇌혈관질환은?

허혈성 심장질환(심근경색증, 협심증), 심부전증 등 심장질환과, 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색) 등 뇌혈관질환,

고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증 등 선행질환을 총칭하는데요.

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특히 심뇌혈관질환은 식습관이나 운동 등 올바른 생활 습관이 매우 중요하답니다.

그래서 달성군보건소에서는 심뇌혈관질환 예방관리와 인식개선을 위한 캠페인을 하고 있어서 다녀왔어요

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심뇌혈관질환 같은 만성질환 예방관리에 있어서 올바른 식습관은 정말 필수적이죠.

달성군에서는 주민의 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환 관리를 위해서 주민들이 많이 이용하는 지역 마트 2개소를 ‘심뇌건강마트’로 지정했습니다. 이를 통해 심뇌혈관질환 예방관리 중요성을 알리는 다양한 사업을 하고 있어요.

바로 화원읍 하나로마트 달성점과 유가읍 오케이포인트마트 달성점입니다.

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달성군은 ‘심뇌건강마트’로 지정된 마트의 직원들을 대상으로 심뇌혈관질환 예방관리 및 직원 역량 강화 교육을 진행했다고 해요.

직원들을 ‘심뇌건강셀러’로 임명하여 마트 고객들에게 다양한 건강정보를 제공하도록 하고, 이달 중 마트에서 인식개선 캠페인도 했답니다.

또 심뇌건강마트에서 심뇌혈관질환 예방에 좋은 농수산물을 진열한 건강홍보관을 운영했어요.

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지난 4일, 도시철도 1호선 설화명곡역 인근 화원읍 하나로마트에서 열린 심뇌혈관질환 인식개선 홍보캠페인 현장에 다녀왔습니다.

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오후에 가니 많은 분들이 장을 보고 계시더라구요,

농수산물 코너 옆에 심뇌혈관질환 예방관리에 도움 되는 농수산물을 진열한 건강홍보관이 있어요.

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파이토 케미컬이란?

UP : 항산화 작용과 면역 기능 증가, 해독 작용과 호르몬 조절을 해주고

DOWN : 고혈압 백내장, 골다공증 발병을 감소시키고, 세포의 산화로 인한 손상을 줄이는 몸에 좋은 성분입니다.

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고기는 안좋고 무조간 야채와 과일을 많이 먹으면 좋다는 인식을 가지고 있는데요.

야채와 과일도 당분이 많을 수가 있고, 각각 효능이 달라 잘 알고 먹는 게 좋다고 해요

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건강 홍보관에는 다양한 야채, 과일들과 함께 건강하게 먹을 수 있는 레시피들을 소개하고 있어요

당근, 오이, 양파, 딸기, 토마토, 블루베리 등등

날이 따뜻해지니 다양한 제철 과일, 야채들을 구매하기 좋더라구요

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화이트, 그린, 엘로우, 블랙, 레드 등 다양한 컬러푸드들의 주요 성분과 효능, 그리고 대표 식품들을 소개하고 있어요.

맨 아래에 큐알 코드가 있어서 스캔해서 들어가면 맛있는 조리가 가능한 레시피를 볼 수 있어요.

특히 저처럼 불량주부라서 장보러 가서 조리법 물어보는 분들께 아주 유용하더라구요.

'부추 드레싱 영양 가지밥 만들기' 요거 맛날 것 같죠,

요즘 초벌 부추와 가지가 많이 나오던데 주말에 시도해 봐야겠어요^^

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보건소 직원분들이 장보러 나오신 주민들에게 다양한 정보를 제공하는 캠페인을 하고 계셨는데요,

많은 분들이 깊은 관심을 보여주시는 가운데 열정적으로 설명 중인 보건소 직원분들~

삼대가 함께 장 보러 오신 가족도 계셔서 보기가 좋았답니다.

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같은 날 유가읍 오케이포인트마트 달성점에서도 캠페인이 진행되고 있었습니다

커다란 입간판과 함께 채소, 과일이 예쁘게 진열되어 있어 시선을 사로잡더라구요

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지금 내가 고르는 채소, 과일이 건강에 구체적으로 어떻게 도움이 되는지 바로 확인할 수 있으니 무척 유익했습니다.

가족 건강에 관심 많은 분들에게 큰 도움이 될 듯합니다.

자연스럽게 심뇌혈관질환 건강 상식도 얻어갈 수 있어요.

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이곳에서도 보건소 직원분들이 파이토 케미컬에 관해 상세하게 설명을 하고 있었습니다.

이 같은 캠페인을 통해 군민들이 모두 더욱 더 건강해지시면 좋겠습니다.

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달성군보건소는 건강 정보를 널리 알리기 위해 화원읍 달성청년혁신센터, 하빈면 동곡칼국수거리, 지역 약국 등에서도 다양한 캠페인을 진행하고 있습니다.

나와 내 가족, 이웃에게 도움이 되는 정보이니, 캠페인 현장을 보신다면 지나치지 마시고 건강 꿀팁 꼭 얻어가세요💪

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마지막으로 심뇌혈관질환 예방 관리를 위한 9대 생활수칙 올려드리니,

모두 실천하여 건강하게 오래오래 삽시다!!

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2025 달성군 블로그 기자단 전옥도

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