[전남 소식] 20대의 체력으로 100세까지 관리하는 법!
2080? NO! 이제는 20100!!
국민체력100 체력인증센터 💪🏻
점점 더워지는 나날,
여름을 대비하며, 건강을 되찾기 위해 등
여러 이유로 운동을 찾으시는 분들이 많으신데요👀
어디서 운동해야 하나? 하는
그런 고민🤔, 이제 그만❗
'국민체력100 체력인증센터'를
소개합니다~📢
체력 측정부터 운동 방법
+ 운동하며 포인트까지 쌓는
쏠쏠한 재미가 가득한 운동💪🏻
'국민체력100 체력인증센터' 이야기
저희와 함께 확인해 보시죠🔎
국민체력100 체력인증센터란?
국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고
체력 상태를 과학적 방법에 의해
측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는
대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다!
국민체력100에 참가한 모든 국민들에게
체력수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고,
운동에 꾸준히 참가할 수 있도록
문화체육관광부가 지정한 체력 인증기관✅
전라남도에 있는 7개의 체력인증센터
목포국제축구센터, 순천문화건강센터,
동신대학교 운동처방센터, 곡성군 반다비체육센터,
세한대학교 복지회관, 목포대학교 다목적강당, 신안군민체육관
지난해 도내에서 체력 측정을
받은 도민이 무려 1만 9천여 명❗❗
국민체력100 체력인증센터 간단하게 이용하세요~
대한민국 11세 이상 국민이라면
누구나 무료 이용 가능!!
① 근처 국민체력100 체력인증센터 위치 확인하기 |
② 국민체력100 누리집 회원 가입하기 |
③ 방문 예약한 뒤 방문하기 |
신분증 지참 후 운동복 차림으로 방문하면,
30분 만에 체력 측정 받기 가능!
근력 (상대 악력) |
근지구력 (교차 윗몸일으키기) |
심폐지구력 (왕복 오래달리기, 트레드밀, 스텝 중 택 1) |
유연성 (앉아 윗몸 앞으로 굽히기) |
민첩성 (왕복 달리기) |
순발력 (제자리멀리뛰기) |
* 19세~64세 성인 기준입니다.
잠깐🖐🏻
스포츠 활동 인센티브 튼튼머니를 아시나요?
튼튼머니란?
스포츠 활동에 참여 인증하면 튼튼머니를 적립하여
스포츠용품 구매, 스포츠 시설 등록, 약국과 병원에서
사용할 수 있는 스포츠복지 포인트로
연간 최대 5만 포인트까지 적립 가능합니다💰
참여대상 |
만 11세 이상 전 국민 |
|
사업 운영기간 |
튼튼머니 적립 기간 |
2024. 04. 21. ~ 11. 30. |
튼튼머니 전환 기간 |
2024. 04. 21. ~ 12. 20. |
* 튼튼머니 포인트 전환은 예산 소진 시 조기 종료될 수 있습니다.
* 금년도 적립 포인트는 금년도 미사용 시 소멸됩니다.
건강도 챙기고,
포인트도 챙겨가세요~
전라남도에 있는 튼튼머니 인증시설은 40곳!
+ 적립된 인센티브는 제로 페이 앱인 '지맵'에서
스포츠 상품권으로 교환이 가능하다는 사실
튼튼머니 적립방법 알아보기🔎
스포츠 활동 인센티브 홈페이지 회원가입 (1,000P) |
튼튼머니 인증 시설에서 참여 인증 및 적립 (1회 1,000P/최대 주 3회) |
국민체력인증센터에서 체력측정 (3,000P/최대 2회) |
국민체력100 건강체력 기준 달성 (2,000P) |
받은 '튼튼머니'는 '지맵' 앱에서
스포츠 상품권 전환 신청하세요💰
전국 체력왕을 찾습니다!
'스포츠 주간' 및 '가정의 달'을 맞이해
2024 전국체력왕선발대회를 진행합니다❗
참가 신청 및 지역 예선 일정 |
04월 21일(일) ~ 08월 10일(토) |
참가 방법 |
가까운 국민체력인증센터 방문 |
체력에 자신 있는 대한민국 국민이라면?
이번 체력왕선발대회 놓치지 마세요~📢
+ 관련 이벤트 3개까지?!
하나 체력왕선발대회 맛보기 이벤트 |
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* 자세한 사항은 '국민체력100' 홈페이지를 참고해 주세요.
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도민들의 다양한 체육활동에
꾸준히 참여할 수 있도록 노력하는 전라남도😎
따스한 봄철에 운동을 시작하고 싶다면?
가까운 체력인증센터에서 자신에게 맞는
운동 방법을 처방받아 보세요~💪🏻
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