1인 가구 주목!

25개 자치구별 '1인가구지원센터'에서는

6월 한 달간 1인 가구의

다양한 관심사를 반영한

216개 '1인가구 프로그램'을 운영합니다.

자세한 내용, 함께 확인해 보시죠!


1인 가구라면 누구나 무료로 참여 가능!

러닝 크루부터 경제 교육까지

216개 1인 가구 프로그램 추천

가까운 곳에서 부담 없이

다양한 프로그램을 무료로?!

1인 가구 프로그램

25개 자치구별로 하나씩 위치한

'1인 가구 지원센터'를 통해

1인 가구의 다양한 관심사와 특성을 반영한

생활 밀착형 프로그램 운영

서울시 전체 가구는 총 409만 가구로

이 중 1인 가구는 38.2%

(156만 가구, 전체 가구의 1/3 이상)를

차지하고 있어요.

뭘 좋아할지 몰라 다~ 준비한

1인 가구 프로그램

여가문화·체험·교육 프로그램

✅ 심리지원

나를 위한 그림책방, 토닥토닥,

나만의 동화 만들기

✅ 건강안전

요가, 헬스클럽, 탁구, 마라톤,

자기방어 훈련, 호신술

✅ 주거경제

경제범죄 예방 교육, 돈 굴리기 프로젝트,

홈키드 집수리

+1인 가구의 경제적 자립과 노후관리를 위한

'맞춤형 경제교육' 프로그램 편성.

전 연령 1인 가구 대상 재무교육,

컨설팅 진행

✅ 취미여가

감성사진 담기, 같이 드로잉, 취미공방

✅ 반려동식물

우리집 가드너, 나의 동반자야, 완벽한 솔로생활

🔎어떤 프로그램이 있을까?

✔ 광진구 1인가구지원센터

'자취로운 수리생활'

✔ 동대문구 1인가구지원센터

'동일이의 득심득심'

사회적 관계망 프로그램

1인 가구가 함께 어울려 프로그램을 만들어가는

동아리 활동, 자조 모임, 1인 가구 봉사단,

여행 등 모임 활동으로 구성됩니다.

✔ 모임 주제

일상, 여가, 문화 등(ex. 독서 모임 등)

✔ 모임 요건

1인 가구 3인 이상

월 1회 이상 정기 모임 활동

✔ 지원 내용

모임 활동에 필요한 재료비, 체험비 등 활동비

🔎어떤 프로그램이 있을까?

✔ 양천구 1인가구지원센터 '러닝 크루'

✔ 은평구 1인가구지원센터 '사회적 관계망'

상담 프로그램(개인상담 및 집단상담)

마음이 지친 1인 가구의 심리 정서 지원,

우울감 해소, 타인과의 관계 개선을 지원합니다.

자기발견

자기돌봄

가족관계

심리&성격 검사

🔎어떤 프로그램이 있을까?

✔ 중랑구 1인가구지원센터 집단 상담

✔ 강북구 1인가구지원센터 '청년공감 Somatic'

서울시 자치구별 1인가구지원센터 안내 및

6월 주요 프로그램 일정

1인가구

지원센터

(연락처)

주요 프로그램

일 정

종로구 센터

(☎ 02-764-3520, 25)

관계증진 프로그램 <슬기로운 1인생활>

6. 28.~7. 12. 매주 금

(신청 : 6.3~모집완료 시)

중구 센터

(☎02-2232-1249)

중장년 1인가구 소셜다이닝 <행복한 밥상>

(장소 : 중구교육지원센터)

6.4(화),13(목),20(목),27(목)

(신청 : 5.22~5.30)

용산구 센터

(☎ 02-797-9184,

070-7492-2655)

자기돌봄 및 생활역량 강화 <완벽한 솔로생활>

6.13, 6.20. 6.27(목).

(신청 : 5.23~5.29)

중장년 1인가구의 행복한 밥상 만들기

<식샤를 합시다>

6.11(화), 22.(토), 7.2(화), 13(토)

(신청 : 5.27.~6.3)

성동구 센터

(☎ 02-2281-7715~8)

마음챙김 명상 경험 및 수련 <마음 챙기장>

6. 8 ~7. 20. 매주(토)

(신청 : 5.7~6.7)

광진구 센터

(☎ 02-465-0336,

070-4910-1318)

일상생활지원 생필품비 지원 <일상, 선물>

6. 1.(토) ~ 6.30.(일)

(신청 : 5월말 ~6월초)

청년 1인가구 부동산 교육 <광일아 내집다오>

6.19.(수)~6.26.(수)

(신청 : 5.22.~6.10.)

동대문구 센터

(☎ 070-7459-3303,

070-7459-3335)

음식을 매개로 진행하는 소통프로그램 <나눔의 미덕>

6. 29.(토)

(신청 : 6.3.~6.23.)

정서돌봄 역량강화 프로그램 <동일이의 감정코칭>

6.15.(토), 6.22.(토)

(신청 : ~6.22)

중랑구 센터

(☎ 070-7434-5602)

지역특화 봉제 체험 프로그램 <소잉, 중랑>

(장소 : 중화풀잎문화센터)

6.7 ~ 7.12 매주(토)

(신청 : 5.21 ~ 5.31)

성북구 센터

(☎ 070-4203-6262(5))

정리수납 전문가 1인가구 방문, 정리수납 교육

<기적의 정리코칭>

3월~11월

(신청 : 2월~11월)

청년 1인가구 불면증 완화를 위한 심리정서 프로그램 <꿀잠공부>

6. 18.(화), 6. 25.(화)

(신청 : 5.17.~6.13)

강북구 센터

(☎ 02-987-2567)

강북구 보건소 연계 만성질환 프로그램

<뿌꾸 건강 프로젝트>

6. 12.(수)

(신청 : 5.13. ~ 6.7.)

중장년 1인가구 여가프로그램

<Forest Life-함께해서 더 행복한>

6. 11.(화) ~ 25.(화)

(신청 : 5.13.~6.7.)

도봉구 센터

(☎ 02-995-6800

(501~503)

사진 매개 집단상담 <나를 찾아서>

6. 18. ~ 7. 23. 매주(화)

(신청 : 5.28.~6.13.)

반려식물 매개 프로그램 <나의 동반자야>

6. 03. ~ 6. 24. 매주(월)

(신청: 5.20. ~ 30.)

절기 요리 및 소통 프로그램 <도봉부엌>

6. 22.(토)

(신청 : 6. 5. ~ 18.)

노원구 센터

(☎ 070-4613-0622)

지역사회 프로그램 <노원프렌즈 1기>

6. 03.(월)~7. 15.(월)

(신청 : 5.13.~30.)

노년기 집단상담 <내 마음 이해하기>

6. 05.(수)~7. 03.(수)

(신청 : 5.20.~5.30.)

은평구 센터

(☎ 070-7462-5244)

건강한 밥상 <은솔e음 소셜다이닝>

6.11.(화)~6.29.(토)

(신청 : 5.7.~5.30.)

서대문구 센터

(☎ 070-4253-3509)

도예처험 프로그램 <취향의 발견>

(장소 : 아트코타 도자기공방)

6.5.(수) ~ 6.26.(수)

(신청 : 5.22.~마감 시까지)

1인가구 맞춤형 영상제공 프로그램 <복세편살>

6. ~ 9.

(매월 1회 영상 업로드)

마포구 센터

(☎ 070-7467-0752~3)

사회적관계망 지원 체험활동

<끼리끼리_우리동네 보물지도 만들기>

6월~11월

(신청 : ~5.31)

부동산 정책 이해 <마포1家_주거교육편>

6.18.(화)~6.25.(화)

(신청 : 6월 초)

양천구 센터

(☎ 070-7433-3422,

3414)

스트레스 해소 및 쉼을 위한 <템플스테이>

(장소 : 목동 국제선센터)

6.29(토)~6.30(일)

(신청 : 6월 중)

건강 증진을 위한 클라이밍 활동 <1인가구 스포츠클럽> (장소 : 목동 클라이밍센터)

6.19(수)~8.21(수)

(신청 : ~ 6.17)

강서구 센터

(☎ 02-2606-2017)

중·장년 1인가구 소셜다이닝 행복한 밥상

<행쇼부엌 3기_스피드 밥상>

6.5(수)~6.29(토)

(신청 : ~ 5.31.)

1인가구 여가문화 프로그램 <D.P.>

6.4(화)~6.27(목)

(신청 : ~ 5.31.)

구로구 센터

(☎ 02-869-0317)

요리하고 소통하는 <함밥웃음>

매주 화요일 11시~14시

(신청 : 5.1 ~ 5.31)

영화를 주제로 요리하는 <씨네쿡 3기, 4기>

6.13(목)~7.25(목)(2~4시)

6.20(목)~8.1(목)(19~21시)

금천구 센터

(☎ 070-

7487-5527)

사진, 영화를 통한 상담 <집단상담>

6.22.(토), 6.29.(토)

(신청 : 5.24.~완료 시까지)

금천구 정착지원 <어서와 금천은 처음이지>

6 ~ 7월

(신청 : 6.3.~7.8.)

영등포구 센터

(☎ 02-845-5433)

호신술 교육, 실습 <1인가구 절대 지켜>

(장소 : 한국아르니스협회 신림수련관)

6.29.(토), 7.13.(토), 7.27.(토)

(신청 : 6.12.~7.26.)

러닝크루와 함께하는 <01줍깅클럽>

(장소 : 여의도공원)

6.3.~6.17.(매주 월요일)

(신청 : 5.23. ~ 6.3.)

동작구 센터

(☎ 070-7039-0700~2)

독립심 증진을 위한<이혼, 내 인생의 터닝포인트>

5~7월

(신청 : ~5.31.)

1인가구 사회적 관계망 모임 <원더랜드>

3월~11월

(신청 : 6월 중)

관악구 센터

(☎ 02-883-9390~1)

1인가구 해석상담 <마음이 좋아>

6.4.(화)~7.31.(수)

서초구 센터

(☎ 02-02-2155-8281)

서초구 1인가구 문화여가 지원 <싱글 아카데미>

7.15.~9.21.

(신청 : 6.18. ~ 7.8.)

청년 1인가구 커뮤니티 프로그램 <포미테이블>

6.14.~6.28.(매주 금)

(신청 : 5.31. ~ 6.7.)

강남구 센터

(☎ 02-552-1101)

내 길 찾기 <커리어워크숍>

6.15~7.6(토) 14시

5월 중

내 안의 이야기를 찾아서

<나만의 서사로 무한한 가능성 열기>

6.29(토)~7.13(토) 14시

(5월 중)

송파구 센터

(☎ 070-7450-4331~3)

중장년 1인가구 소셜다이닝 <언제나, 맛나?>

6. 5~6. 26

(신청 : 5.20.~6.5.)

강동구 센터

(☎ 02-479-1179)

청년1인가구 소셜다이닝 <건강한 밥상>

6. 8(토)~6. 29(토)

(신청 : 5.21.~5.31.)

서울시 자치구별 1인 가구 신청 안내

✅ 참여 대상

거주지가 서울이거나 직장 또는

학교 소재지가 서울인 1인 가구

✅ 참여 규모

총 5천여 명

✅ 참여 비용

무료

✅ 신청 방법

서울시 1인가구포털

자치구 1인가구지원센터

*자치구별 세부 프로그램 및 접수 일정,

신청 안내 사항 등 확인 가능

1인 가구에게 필요한 맞춤형 프로그램을

무료로 이용할 수 있는

1인 가구 프로그램!

많은 관심과 참여 부탁드립니다!

☞1인 가구 프로그램 보러 가기


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진행하고 있습니다.

1등에게는 상금 500만 원을,

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