😷"요즘 왜이렇게 몸이 쑤시지..."

"갱년기라 그런가? 운동해야하는데 뭐부터 해야할지 모르겠어.."

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✅ 그런 분들을 위한 갱년기 중년 여성 건강관리 시리즈

📢 5060 중년 여성의 체력 향상과 건강한 식생활 확산을 위해 건강관리 영상이 매주 화요일 강서구청 유튜브에 업로드됩니다

📢 1편 공개 🔥딱 15분! 쉽고 효과적인 전신 근력운동🔥

🔻지금 바로 시작하세요(강서구청 유튜브)🔻

https://www.youtube.com/watch?v=OzVZwvn0jxU

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📢문의: 강서구 보건소 의약과(02-2600-7661)

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앞으로 4편의 유익한 영상이 더 준비되어 있으니 매주 화요일 기대해주세요!

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