여름철 건강 지키기! 냉방병 증상과 예방법에 대해 알아봐요 :: 냉방병증상, 냉방병예방법

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실내외 온도 차가 클 때

자율신경계가 이에 빠르게 적응하지 못해

기능에 무리가 오면서 나타나는 질병입니다.

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여름철 건강 지키기!

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냉방병 증상에 대해

먼저 알아볼까요?

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위 항목은

냉방병의 대표적인 증상들입니다.

몇개나 해당되는지 체크해보세요!

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콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상

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목에 가래가 긴 듯한 불편함

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어지럼증과 두통, 피로감

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손발이 붓고 몸살과 같은 통증

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소화불량, 복통, 설사

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실내에서의 두통, 오한

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냉방병, 왜 걸릴까요?

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첫번째,

밀폐건물 증후군을 의심해 볼 수 있어요.

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이는 실내 온도를 유지하기 위해

환기를 제대로 하지 않을 때

발생하는 질환입니다.

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두번째,

과도한 실내외 온도차

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기온이 높은 실외와

냉방기가 켜진 낮은 실내 온도 차이로

인체의 적응이 어려워서 발생합니다.

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세번째,

레지오넬라균 감염을 의심해 볼 수 있어요.

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에어컨의 냉각수, 공기가

세균들로 오염되어 냉방기를 통해

감염될 수 있습니다.

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냉방병을 예방하는

생활습관에 대해서도

함께 알아봅시다!

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✅ 실와와의 온도차는 5℃를

넘지 않도록 설정해요

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✅ 2시간에 한번씩은 주기적으로

환기를 시켜주세요

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✅ 에어컨 필터는 1~2주에

한번정도 청소해주세요

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✅ 충분한 수분섭취와 수면은 필수!

규칙적인 생활을 해요!

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✅ 적절한 운동으로 신체의

면역력을 높여주세요

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모두 시원하고 안전한 여름 보내세요!

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