(4/24~) 건강도시학교 수강생 모집 안내

현대인의

신체활동 부족 문제는

각종 성인병의 발병 위험을

높이고 있습니다.

우울감 및 무기력증,

정신적 스트레스 증가 등의 문제는

몸의 건강만큼이나

마음 건강이 중요하다는 것을

새삼 느끼게 하는데요.

“2025년 양천구 건강도시학교”는

각 분야의 전문강사들을 통해

모든 운동의 기초가 되는

‘올바른 걷기’를 배우며

신체적 건강을 증진시키고,

‘기후변화 및 탄소중립 교육’을 통해

변화하는 환경 속에서

어떻게 건강함을 유지하며

살아가야 하는지 알아가고,

‘미술활동을 통한 스트레스 대처 방법’을 통해

마음 건강 관리법을 탐구하는

1석3조의 프로그램입니다.

많은 신청바랍니다.👍

대상

양천구민 80명(화요반 40명, 수요반 40명)

신청기간

2025. 4. 24.(목) ~ 선착순 마감일까지

운영기간

2025. 5. 20. ~ 6. 11. (매주 화, 수)

※ 6.3.(화)교육은 대통령선거로 6.18.(수) 운영

운영내용

✅ 미술활동을 통한 스트레스관리

✅ 올바른 걷기 이론 및 실습

✅ 기후변화교육(업사이클링제품만들기)

구분	일자		시간	강의명	교육장소
	화요반	수요반
1회차	5.20.	5.21.	9:20~9:30	수강생 등록	보건소별관 2층 대교육실
			9:30~11:30	미술활동을 통한 스트레스 대처 방법 탐색하기 강사 : 곽성혜
2회차	5.27.	5.28.	9:30~10:30	“건강수명” 연장을 위한 건강, 운동 강사 : 노호성
			10:30~11:30	걷기 운동처방 및 기본자세(이론 및 실기) 강사 : 노호성
3회차	6.18.	6.4.	9:30~10:30	올바른 걷기 자세 및 동작 (이론 및 실기) 강사 : 노호성
			10:30~11:30	걷기 자세 평가 강사 : 노호성
4회차	6.10.	6.11.	9:30~11:30	지구는 변하는데 우리는? (기후변화 및 탄소중립 교육, 업사이클링제품 만들기) 강사 : 백수영
			11:30~11:50	만족도 조사 및 수료식