보건소와 함께 똑똑한 건강 습관 만들어요, 모바일 헬스케어 서비스

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김 선 화

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요즘엔 백세시대로 불리는 만큼 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 건강은 한 번 잃으면 좀처럼 회복되기 어려운 만큼 비교적 건강할 때 소중히 지켜야 하죠.

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미추홀구에서는 지역 주민의 건강 생활을 장려하기 위해 모바일 헬스케어 사업을 진행하고 있는데요. 그 현장을 들여다보고자 미추홀구 보건소 3층 주민체력관리실을 찾았습니다.

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먼저 모바일 헬스케어는 구민들에게 스마트 밴드 및 모바일 앱을 통해 개인 맞춤 건강 상담을 제공하는 서비스예요. 언제 어디서든 비대면으로 내 몸의 현주소를 파악해 건강 개선에 큰 도움을 받을 수 있답니다.

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대상은 만 19세 이상 미추홀구 거주자 또는 미추홀구 소재 직장인이라면 누구나 신청 가능합니다. 기존에는 국가검진에서 건강위험요인 1개 이상을 보유한 건강 취약계층만 신청이 가능했다면, 올해엔 일반 구민까지 널리 확대되었습니다.

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신청 기간은 오는 4월 말까지 선착순 100명을 받을 예정으로, 모집 시 마감이 되니 빠른 문의가 필요합니다. 단, 사업 특성상 스마트폰 소지자(기종에 따라 참여가 어려울 수 있음) 여야 하며, 만성질환 관련 약 복용자는 참여가 불가합니다.

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추후 신청자로 선정이 되면 미추홀구 보건소에서는 활동 칼로리, 체성분, 혈압, 식사 등의 데이터를 측정하는 스마트 밴드를 제공합니다.

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스마트 밴드는 모바일 앱 ‘채움건강’과 연동되며, 이 결과를 토대로 6개월 동안 개개인 특성에 맞춰 운동과 영양 관련한 전문 인력의 코칭이 이뤄져요.

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모바일 헬스케어 사업은 지속 가능한 활동을 위해 ‘단백질, 비타민 섭취 늘리기’ 등의 미션을 수행하는 즐거움도 쏠쏠하답니다. 미션 달성 시 소정의 인센티브 증정되어 건강 생활을 실천하는 맛을 느낄 수 있을 거예요.

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한편 주민체력실에는 건강의 척도를 살필 수 있게 인바디와 혈압을 잴 수 있는 기기들이 있어요. 운동 기구를 통해 체력을 단련할 수도 있답니다.

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검사실에선 건강 위험 요인인 허리둘레를 측정하거나 HDL콜레스테롤과 같은 검사 결과를 진단할 수 있고요.

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여러분 그동안 식단과 운동 혼자서 하니 막막하셨죠? 미추홀구 보건소에선 구민의 건강 습관을 개선할 수 있도록 다방면의 노력을 기울이는 중이니, 모바일 헬스케어로 어제보다 오늘 더 건강한 삶을 영위해 보세요.

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문의 : 미추홀구보건소 주민체력관리실 ☎ 032-880-5424, 5426, 5429, 5407

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