다양한 챌린지가 열리는 '대덕구 남부건강생활지원센터'

지난 3-4월 대전 대덕구 남부건강생활지원센터에서 진행한 챌린지 이벤트에 당첨되었다는 문자를 받았습니다. 그래서 이번 기회에 대덕구 남부 건강생활지원센터 방문 겸 소개하겠습니다.

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법 2동 행정복지센터 입구에 들어서니 법 2동 소식을 볼 수 있습니다. 게시판에 우리 동에 걷기 좋은 길들이 보이는데 익숙한 동네 길이라 그런지 반갑더라고요.

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이렇게 동네 한 바퀴만 가볍게 산책해도 꽤 많이 걷게 됩니다.

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대덕구 남부건강생활지원센터는 법2동 행정복지센터 5층에 위치해 있습니다. 걷기와 관련한 지난 3-4월 대덕구 남부건강생활지원센터에서 진행한 챌린지를 간단하게 소개해 드리겠습니다.

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챌린지는 일주일간 5만보 이상과 과일 및 채소를 먹는 사진을 올려 인증하는 이른바 '비만예방의 날' 인증 챌린지였는데요.

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저는 평소 걷기를 좋아해 인증하는데 큰 어려움이 없었고 먹는 것은 양배추와 토마토를 좋아해 과일 및 채소 인증 역시 어려움이 없었습니다.

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​남부건강생활지원센터를 알려주는 팸플릿을 읽어봅니다. 구민들을 위한 다양한 건강 사업을 하고 있는데요.

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주요 사업으로는 원스톱 건강관리 서비스, 건강동아리 및 건강 프로그램 운영, 주민참여 건강 활동 지원, 만성질환관리, 모바일 헬스케어 사업 (성인/아동), 카카오톡 채널 및 건강 챌린지 운영, 찾아가는 건강교실 운영, 찾아가는 보건복지 서비스 연계 지원 등이 있습니다.

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그중에서도 저는 이번에 카카오톡 채널 및 건강 챌린지 운영에 지원했으며 운 좋게 당첨되어 방문했습니다. 챌린지라고 해서 결코 어려운 게 아니라 만보 걷기 등 일상생활에서 누구나 참여 가능합니다.

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​센터를 한 바퀴 둘러보니 우리 동네 건강마을 만들기를 위한 여러 활동과 남부건강생활지원센터의 사업안내를 일목요연하게 볼 수 있습니다.

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▶모바일 헬스케어란?

건강위험요인이 있는 사람에게 모바일 앱을 통해 보건소 전문가가 언제 어디서나 맞춤형 건강 상담을 제공하는 서비스라고 합니다.

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담당자님에게 문의 결과 매주 금요일 카카오톡 채널을 통해 참여자를 모집하고 있다니 참고하면 좋겠습니다.

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다음 5-6월에도 저번 인증 챌린지와 비슷한 건강 챌린지를 진행하는데요. 이번에는 5~6월 「일주일에 5만보 걷기 + 건강 상식 퍼즐 풀기」 건강 챌린지를 진행한다고 하네요.

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2024. 5. 1. ~ 2024. 6.30 / 2개월간

챌린지 1. 건강생활 실천을 위한 「일주일 5만보 걷기」 인증 챌린지

챌린지 2. 건강 상식 퍼즐 풀기 챌린지입니다.

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주의사항으로는 챌린지 1은 한 달에 한 번씩 총 두 번을 인증해야 목표 달성이 인정된다고 하니 참고 바랍니다.

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이런 재밌는 인증 챌린지 이벤트를 통해 보다 건강해지는 느낌을 받고 선물까지 챙겨가니 아주 기분이 뿌듯합니다. 다음 챌린지에도 꾸준히 참여해야겠습니다.

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​법2동 행정복지센터가 2층에 위치해 있으니 다양한 우리 동네 소식도 알아보고 대덕구남부건강생활지원센터도 들러 건강도 챙겨보세요.

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