[전남 소식] 전남 쌀 및 이색 가공품 추천

쌀은 탄수화물이 가득하여 살찌기 쉽다?

"NO!"

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사실 쌀은 건강하게 즐길 수 있는

아주 중요한 식재료인데요🌾

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아무도 몰랐던 쌀의 진실과

맛있는 전라남도 쌀 추천,

더불어 쌀을 다양하게 즐길 수 있는 가공품까지!

전라남도가 모두 알아왔습니다🧐

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지금까지 몰랐던

쌀의 숨겨진 매력과 유용한 정보

지금 바로 함께 확인해 보시죠~🔎

쌀에는 단백질, 무기질, 비타민, 식이섬유 등

다양한 영양성분이 들어있습니다💊

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또한, 혈당이 서서히 떨어지고,

인슐리 분비가 적어 포만감이 오래 가

오히려 다이어트에 유리하다는 사실!

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Q) 탄수화물은 다이어트의 적이다?

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NO❌

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탄수화물이 부족하면 단백질을 분해해서

에너지원으로 쓰기 때문에 적절한 탄수화물을

섭취해야 운동에 필요한 에너지를 충분히 공급받고,

단백질은 근육 조직을 복구하여 재건하는

제 기능을 다 할 수 있습니다💪🏻

<출처 : KBS 뉴스

(2024. 11. 13. 「다이어트의 적? 쌀은 억울하다」)>

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<출처 : 2024 전라남도 10대 브랜드 쌀>

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더 많은 쌀 가공품이 궁금하다면?

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쌀맛나는 요즘🌾

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쌀의 본고장 전라남도 쌀을

남도장터에서 만나보세요💚

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