대전 유성구 가볼만한 곳, 맨발로 걷기 좋은 산책길 '해랑숲공원'

맨발로 흙길을 걸었을 뿐인데, 난치병이나 암이 치유됐다는 이야기 들어보셨나요?각종 매스컴에서 이러한 체험담이 늘어나면서 맨발 걷기(어싱, earthing)를 하는 사람들이 많아지고 그 인기가 매우 높아지고 있습니다.

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심지어 '어싱족'이라는 용어까지 등장했는데요. 지족동에도 주민들에게 맨발 걷기로 입소문이 난 곳이 있다고 하여 직접 찾아가 봤습니다.

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​노은3동 행정복지센터와 해랑숲마을 아파트 쪽에 위치한 낮은동산교회 왼쪽으로 좁은 길이 하나 있습니다. 그 길을 쭉 따라 올라가면 됩니다.

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​올라가는 길에 예쁜 꽃무릇이 피어 시선을 사로잡았습니다. 초록과 대비되는 빨간색이 강렬하기도 하면서 신비로웠습니다.

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​이른 오전 시간임에도 불구하고 이미 많은 주민이 맨발로 산책길을 걷고 있었습니다. 나이와 상관없이 가족들이 함께 나와 맨발로 걷는 모습이 참 인상 깊었습니다.

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​저도 신발을 벗고 맨발로 길을 걸어보았는데요. 흙이 딱딱한 곳도 있고 찰흙처럼 부드러운 곳도 있어서 자신이 좋아하는 흙을 찾아 맨발로 걷는 게 좋을 거 같습니다.

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​황톳길의 효능은 어떤 것들이 있을까요?황토의 붉은색은 높은 철분 함량을 뜻합니다. 모든 종류의 점토는 기름과 노폐물을 흡수하는 미네랄을 함유하고 있는데 황토에 들어있는 높은 수준의 산화철은 그 기능이 더 높습니다.

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또한 혈액순환을 촉진시켜 혈액의 흐름을 촉진하고 근육에 더 많은 산소를 공급함으로써, 인체의 산화 스트레스를 줄이는 데에 도움을 줍니다.

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​올라가다 보면 초입에 정자가 하나 나오는데요.

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초보자라면 일단 맨발로 정자 주변만 돌며 흙길에 익숙해지는 시간을 가지는 걸 추천해 드립니다.

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​정자 주변에 신발을 벗어놓고 맨발로 흙을 느끼는 주민들이 많았습니다.

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​해랑숲근린공원은 걷는 속도에 따라 조금씩 다르겠지만 한 바퀴 걷는 데에 느린 걸음으로 30분 정도 소요되는 것 같습니다.

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​해충기피제 분사기가 갖춰져 있으니 오르시기 전 해충기피제 분사기를 곳곳에 뿌리면 좋습니다. 비가 오는 날에는 경사가 미끄러울 수 있으니 내리막길은 조심히 내려가야 할 것 같습니다.

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맨발로 걷고 나니 확실히 그날 잠이 평소보다 훨씬 더 잘 왔습니다. 꾸준히 맨발 걷기를 하면 혈액 흐름도 개선되고, 골다공증 감소와 염증 완화 효과도 있다고 합니다. 날씨 좋은 11월에 가족, 친구와 함께 산책도 하고 건강도 챙길 수 있는 맨발 걷기를 하러 가보는 것은 어떨까요?

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