도심 속 힐링스팟, 안양 학운공원 백세맨발로 함께걸어요

도심 한가운데에서 자연을 느끼며

건강을 챙길 수 있는 맨발 걷기 열풍이

이어지는 가운데!

안양 학운공원 백세맨발로에 가보셨나요?

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기존에는 운동장과 인근 공원에서

시민들이 맨발 걷기를 해왔지만,

별도의 맨발 걷기 전용 산책길이 조성되면서

보다 쾌적하고 편리하게 이용할 수 있게 되었습니다.

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<백세맨발로 소개>

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최근 건강과 웰빙을 중요하게 생각하는 사람들이 많아지면서

맨발 걷기가 큰 인기를 끌고 있어요.

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맨발 걷기는 단순한 산책이 아니라

혈액순환을 촉진하고 면역력을 높이는 등

건강에 많은 도움을 주는 자연 요법인데요.

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안양에서도 이 트렌드를 반영해

학운공원에 맨발 걷기 전용 산책길

‘백세맨발로’가 조성되어 있습니다.​

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학운공원에서도 쾌적한 황토길을 따라

맨발로 걸으며 자연을 온몸으로 느끼는

힐링 시간을 가질 수 있어요.​

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기존에는 운동장에서 시민들이 맨발 걷기를 하다가

축구 경기 등과 겹치는 경우가 많았는데,

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이제는 별도의 공간에서

맨발 걷기를 편하게 즐길 수 있어

더욱 만족도가 높아질 것으로 보입니다.

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✔ 시설

맨발 산책로, 황토 체험장, 체력 단련 운동기구, 공용화장실, 주차장

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✔ 세족장 및 신발 보관함

걷기 후 깨끗이 씻을 수 있도록 편리한 시설 제공

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✔ 황토 체험장

관절과 근육을 자극하여 혈액순환을 돕는 건강한 황토길

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시작부분에는 황토 체험장이 마련되어 있어

발 건강을 더욱 증진시킬 수 있습니다.

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신발보관함, 세족장까지 갖추고 있어

걷기 전후로 발을 깨끗하게 씻을 수도 있답니다.

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걷다가 힘들면 중간에 벤치에 앉아 쉴수 있어요.

벤치에 종아리 안마기도 붙어있습니다.

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맨발 걷기는 단순한 트렌드가 아니라,

몸에 이점을 주는 자연 치유법이에요.

맨발걷기의 대표적인 장점으로는 아래 세가지가 있는데요.

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✔ 혈액순환 촉진 및 신진대사 활성화

맨발 걷기는 발바닥을 직접 자극해 혈액순환을 활발하게 만들고,

신진대사를 촉진해요.

덕분에 손발이 차가운 사람들에게 특히 좋은 효과가 있어요.

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✔ 발 근육 강화 및 자세 교정 효과

신발을 신고 걸을 때와 달리 맨발 걷기는

발가락과 발바닥 근육을 자연스럽게 단련시키면서

평소 잘못된 걸음걸이나 자세를 교정하는 효과가 있어요.

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✔ 체내 노폐물 배출 촉진

지압 효과가 있는 황토길을 맨발로 걸으면

림프 순환이 원활해지면서 노폐물이 빠르게 배출돼요.

덕분에 피로 회복에도 효과적이에요.

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올바른 맨발 걷기를 위해서는

걷기 전에 가볍게 스트레칭을 하고,

발바닥 전체로 땅을 디디며

천천히 걸어보시길 바랍니다.

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🚫 학운공원 백세맨발로 이용 시 주의사항

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✔ 신발을 벗고 이용하기

✔ 걷기 전 스트레칭 필수

✔ 우천 시 미끄러울 수 있으니 주의

✔ 쓰레기 버리지 않기

✔ 반려견 동반 금지

✔ 자전거, 유모차 출입 금지

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<학운공원 주변시설>

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학운공원은 산책로가 매우 잘되어있어요.

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학운공원 내 시설로는

체력단련할 수 있는 운동기구가 많고,

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가운데 운동장과, 농구장, 배드민턴장이 있어서

다양한 스포츠 또한 즐길 수 있습니다.

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화장실과 매점도 있어

편의시설도 전부 갖추고 있는 공원이랍니다.

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도심 속에서 자연을 가까이 느끼며

건강한 생활 습관을 실천할 수 있는 최적의 장소!

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학운공원 백세맨발로는 맨발 걷기 전용 코스가 조성된 덕분에

더 쾌적하고 안전한 환경에서 걸을 수 있습니다.

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여러분도 학운공원 백세맨발로에서

건강한 맨발 걷기를 시작해 보세요! 🏃‍♀️