맨발걷기 열풍! 황토 어싱길! 월아산숲속의진주 맨발로숲 추천

최근 어싱 열풍으로

진주 곳곳에 맨발로 걸을 수 있는

어싱길이 생겼는데요.

​

그중에 산림치유지도사와 함께하는

월아산숲속의진주 '맨발로숲' 체험 다녀왔어요.

​

황토 어싱길 맨발 걷기뿐 아니라

체조, 명상, 호흡, 아로마 마사지로

만족도 높은 주말 프로그램 소개해 드립니다.

​

​

저희는 주말 오전 10시 프로그램으로

네이버 예약했어요.

휴양림 주차장(제4주차장)에 주차를 합니다.

​

​

월아산이 한눈에 보이는 글램핑장과

쭉쭉 뻗은 메타세쿼이아 길을 지나면

자연휴양림 복합위생시설 옆 세족장이

오늘 프로그램의 출발 지점입니다.

​

​

저희가 갔던 날은 따뜻한 날씨였는데요.

눈부신 가을 풍경과 함께 어싱하기 딱 좋았어요.

​

​

* 맨발걷기의 효능

혈액순환, 불면증 개선, 심신 안정,

하지 근육 발달 및 균형 향상

​

* 황토의 효능

황토에서 나오는 원적외선 물질은

항균 기능을 가지고 있으며,

세포의 생리작용을 활발하게 해주고

몸 안의 독성을 제거해 줍니다.

​

* 맨발로 숲 이용 안내

(오전 9시~ 오후 6시)

맨발로만 이용해 주세요.

​

※ 발에 상처가 있을 때는 이용을 자제해 주세요.

※ 걷기 전후 몸풀기를 권장합니다.

※ 반려동물의 출입은 삼가주세요.

※ 눈비가 내리면 매우 미끄러우니

이용을 자제해 주세요.

※ 발 씻기는 반드시 세족장을 이용해 주세요.

※ 날카로운 물건이나 쓰레기를 버리지 마세요.

※ 경사로가 많으니 넘어짐, 미끄러짐을 주의하세요.

※ 노약자, 영유아 등 이용 시

보호자와 동반해 주세요.

​

​

인상 좋으신 산림치유지도사와 인사를 나누고

긴 편백나무봉을 이용해서 온몸을 스트레칭합니다.

​

동작이 그리 어렵지 않아서

함께 간 아이도 곧잘 따라합니다.

​

​

본격적인 맨발걷기를 시작하면서

맨발걷기의 효능과 주의사항에 대해서

꼼꼼히 이야기해 주십니다.

​

특히 인상 깊었던 말씀은 발을 내디딜 때

혹시 다른 생명을 밟지 않게 주의하라고 하셨어요.

자연과 함께 공존하는 삶에 대해 강조해 주셨어요.

​

​

약간 건조한 황톳길을 지나서

여기는 습식황톳길입니다.

물컹한 황토의 느낌이 너무 좋았는데요.

발가락 사이로 나오는 황토에

아이도 저도 연신 웃음이 나왔어요.

​

이곳은 숨 고르기 명상쉼터입니다.

숲5숨에 대해서 알려주셨는데요.

​

몸속 장기를 깨우는

각각 다른 호흡법을 해보는 시간입니다.

​

​

맨발로숲의 총 구간은 왕복 1.2km입니다.

햇살이 내린 길은 더 따뜻해서 기분이 좋았는데요.

​

산림치유지도자께서 중간중간 숲해설도 해주시고

질문에도 답해주십니다.

​

​

이곳은 황토볼장입니다.

발이 제일 아픈 곳이자 제일 시원한 곳입니다.

자리에 앉아 발바닥 마사지를 해줍니다.

​

​

월아산숲속의진주 에도

울긋불긋 단풍이 내려앉았는데요.

​

납매, 계수나무, 이나무, 금목서 등

나무 이야기가 펼쳐집니다.

​

​

나무가 품고 있던 물이 졸졸 내려오는

여기는 옹달샘터입니다.

​

고로쇠 잎과 단풍나무 잎이 떨어진 샘물에서

1차로 가볍게 발을 씻는 곳입니다.

​

​

아쉽지만 벌써 마무리하는 시간입니다.

세족장에서 발을 씻고

양말을 신지 않은 상태로 오라고 하셨는데요.

​

​

바로 마지막 순서인

아로마 테라피 마사지를 위해서입니다.

​

직접 블렌딩하신 아로마로

향기 샤워를 하고 발을 마사지 해줍니다.

귀한 대접 받는 기분이었어요.

​

​

맨발로숲 황토어싱길 어떠셨어요!

월아산숲속의진주 의 멋진 가을과 함께

산림치유해 보시기를 추천드립니다.

​

#진주 #진주시 #월아산숲속의공주

#어싱길 #어싱길추천 #맨발걷기 #맨발로숲

#산림치유사 #황토어싱길 #주말프로그램

#아이랑주말 #진주아이랑 #어린이주말프로그램

#주말체험 #어싱 #맨발걷기효능 #황토효능

#주말가볼만한곳 #주말데이트 #진주주말체험

​

​