맨발로 걷는 건강한 삶과 존엄한 죽음-안병권기자

지난 7월 25일 거창 문화원에서 열린 거창군에서 실시한

2024년 거창아카데미 "맨발로 걷는 건강한 삶과 존엄한 죽음 강의"를 다녀왔습니다.

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요즘은 건강에 관심이 많으셔서 강의에 많이 참석하셔서 듣고 계시네요.

저도 건강에 관심이 많아서 맨발걷기를 몇 번해봤는데 그때는 사람들이 좋다고 해서 그냥 걸었는데

오늘 강의를 듣고 나니 어떻게 해서 건강에 좋아지는 지를 들을수 있어서 좋았습니다.

땅을 밟지 않고 접지가 되지 않은 상태서 살면 여러가지 전자결핍으로 인하여

각종 부작용이 생긴다고 하네요

항산화 작용, 혈액희석작용, ATP생성촉지, 스트레스 조절, 면역계 정상작동 등이 안된다고 합니다.

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땅을 맨발로 걸으면서 접지하면 어떻게 건강해지는지를 지압이론으로 설명 하는데

발바닥 지압점을 눌러서 각 기관의 활성화 되고 면역체계가 강화 된다고 합니다.

전국적으로 맨발 걷기 열풍이 불게 된 계기를 만든

KBS 생로병사의 비밀에서 나온 실험참가자들의 맨발걷기 전과 4주후의 건강변화를 보여주었는데

체지방량 감소, 총콜레스텔롤 감소, 중성지방 감소, NK세포활성화 등 여러가지 유의미한 결과가 나왔습니다.

그중에서도 눈길을 사로 잡은 것은 혈액 희석효과 영상 이었습니다.

걷기전과 걷기 후의 혈액활동성을 보여주었는데. 걸은후의 혈액활동성이 눈으로 보기에도 좋아진거 같았습니다.

임상사례로 맨발 걷기 1년한후 훨씬 젊으진 얼굴을 볼수 있었고

역시 다른분의 탈모환자가 발모가 되는걸 볼 수 있었습니다.

그외에도 맨발로 걸으면서 접지하면 백혈구등 각종 염증 수치가 낮아진다고 합니다.

저자가 소개한 생활속에서 실험한 자료들로 양파와 유유, 금븡어, 고무나무등의 실험을 통해서 접지하면

어떻게 다른지를 소개해 주셔서 신빙성을 높여 주었습니다.

강연 마지막에 맨발 걷기로 치유한 사례들을 소개해 주었는데

혈압이나 공복혈당량이 내려가고 기타암의 치유,머리쪽 질병 치유, 근골격계의 치유, 아토피 피부병 치유 등을 실제 치료한 사례들을

소개 해 주셨습니다.

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이렇게 좋은 맨발 걷기도 주의 할점이 있는데 하기전 준비운동 하는것과

길밖이나 풀숲은 안되고, 파상풍 예방 접종을 꼭 해야하며, 보습제를 발라야 한다 였습니다.

강연이 끝나고 거창에 사시는 두 분이 나오셔서 자기의 치유 사례와 맨발걷기 하면서 좋은 점을 설명해주고 끝이 났습니다.

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앞으도 저도 열심히 맨발 걷기를 해봐야 겠습니다.

거창에도 맨발 걷기 할수 있는 장소가 많아졌으면 하고 바랍니다,

이번 거창아카데미 2024 강의를 통하여 맨발 걷기에 대한 이해와 이론적인 부분을 많이 배웠고

유익한 강의를 들어서 감사 했습니다.

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