대전 유성구 강좌, 정신건강의 날 기념 강연 & 연주회 현장, 유성구정신건강복지센터 '맘 편한 맘'

2024년 정신건강의 날을 기념하여 유성구정신건강복지센터는 산모들의 정신건강을 위해 10월 12일 토요일 오후 4시에 '맘 편한 맘(MOM)' 행사를 개최했습니다.

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사전 신청을 받아 진행된 이번 행사는 당일 약 70명의 임산부 및 가족들이 자리를 찾아주었습니다. 행사는 총 2부로 이루어졌는데 1부는 이대목동병원 산부인과 전종관 교수의 강연이 열렸고 2부는 앙상블 아토의 연주가 준비되었습니다.

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​오후 4시부터 시작되는 행사라서 식사 시간이 애매하다고 생각했는데 간단한 다과들이 준비되어 있어서 3시간의 행사도 거뜬하게 자리할 수 있었습니다.

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유성구정신건강복지센터는 아동청소년, 청년은 물론 임산부와 노인 등 남녀노소 도움이 필요로 하는 분들은 모두 이용할 수 있는 곳입니다. 혹시라도 임신 전후로 정서적인 불안과 걱정으로 고민하고 있는 임산부가 있다면 유성구 정신건강복지센터에 문을 두드려보세요. 공식 홈페이지에서는 성인자가검진 문항이 제공되어서 자가 검진도 할 수 있습니다.

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​1부 강연은 유퀴즈 출연으로 더욱 유명해지신 전종관 교수님의 유쾌하면서도 알찬 강의로 채워졌습니다. 임신만으로 우울감이 생길 수 있으며 자연스러운 현상일 수 있다는 말이 저에게는 위로가 되었어요. 우울증이나 정신과의 치료가 필요한 산모는 전문가의 도움을 받아 약물치료를 받는 것이 아이와 산모 모두에게 도움이 된다고 합니다.

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​외국에서는 임산부를 위한 정신건강 프로그램이 운영되고 있으며 우리나라도 점차 산모의 정신건강에 대한 치료가 필요하다는 의식이 강화되고 있는 것 같습니다. 현장에서는 10가지의 문항으로 이루어진 에딘버러 산후 우울증 척도(EPDS)를 통해 산후 우울증이 정상 범위인지, 전문가의 상담이 필요한지, 치료가 시급한지 자가 진단도 해볼 수 있었습니다.

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산모의 정신건강에 대한 내용뿐만 아니라, 임신 중 일어날 수 있는 몸의 변화와 잘못 알려진 내용에 대해서도 바로잡는 시간을 가졌어요. 특히 임신 중에 안정을 위해서 많이 움직이지 말라고 알려져 있는데, 오히려 평소와 같이 생활하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋다고 합니다.

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​약 90분 동안의 강연이 순식간에 지나가고 2부는 앙상블 아토의 다채로운 공연이 이어졌습니다. 현악 4중주와 에너지 넘치는 소프라노 전소담님의 공연으로 감미로운 저녁시간을 보낼 수 있었어요. 다른 공연장과는 달리 바로 코앞에서 연주를 들을 수 있어서 참 좋았습니다.

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​행사 후에는 전종관 교수님의 저서인 '작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게'를 추첨을 통해 6팀에게 주어졌고 그래놀라가 행사 기념품으로 제공되었습니다. 10월 10일은 임산부의 날이기도 해서 10월에 열린 이 행사가 더욱 뜻깊었습니다.

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