청심환(靑心煥) 청년 마음이 빛나다 강연 후기

지난 10월 10일은

세계 정신건강의 날이었는데요.

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정신건강의 날을 맞아 광주시청에서

청년들의 마음 건강을 지키기 위해

청년 정신건강 강좌인

청심환(靑心煥)이라는 강연을 하였습니다💖

강연 주제

마음 건강 지키는 법, 감정과 주도권 찾기

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강연자

오진승 (정신건강의학과 전문의)

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이날 강연은 닥터프렌즈 유튜브로 유명한

정신건강의학과 오진승 원장님이 강연하셨는데요!

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유튜브로만 보던 분의 강의를

오프라인에서 직접 들어서 좋았습니다😊

수어장대홀 앞에서 사전 예약 혹은 현장 접수 후

좌석 번호를 받고 강연장에 들어갈 수 있었어요.

홀에 들어가 보니 평일 밤인데도

많은 사람이 참석하는 것을 보고

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정신건강에 대해 많은 관심이 느껴졌습니다.

강연 주제는 마음 건강 지키는 법,

감정과 주도권 찾기에 대해 강연하셨는데요.

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일상에서 겪는 과도한 스트레스와 불안,

그리고 정신건강 관리의 중요성을

이해하기 쉽게 풀어주셨습니다.

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특히 오진승 원장님의 특유 유머와 따뜻한 말투로

편안한 분위기 속에서 강연을 들을 수 있었어요!😁

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강연 후에도 질의응답 시간에는

자신이 겪고 있는 심리적 어려움에 대해

문의들이 있었는데,

질문에 현실적인 조언을 해주셨습니다.

강연이 끝난 후에는

오진승 원장님과 기념 촬영도 진행했어요~

(같이 사진 찍으려는 줄이 길어서 구경만 했습니다🤣)

강연이 끝난 후에 참석한 사람들에게

기념품도 주셨는데요!

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기념품은 타월 혹은 보냉팩 중에 선택인데

두 개 모두 실생활에 유용한 아이템들이라

만족스러웠습니다😄

이번 강좌는 건강한 정신건강을 유지하는데

유익한 시간이었습니다!

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다음에도 청심환 강좌가 열린다면

참석하려고 해요🙌🏻

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