마산 보건소 치매안심센터에서 치매 파트너가 되어 자원봉사활동에 참여하세요

창원시 마산보건소 치매안심센터에서는 관할 구 거주 어르신(60세 이상)에게 치매 검진 사업을 지원해 드리고 있어요.

마산 보건소 치매안심센터 정보

운영시간

월 ~ 금 09 : 00 ~ 18 : 00

휴게시간 12 : 00 ~ 13 : 00

휴무일 : 토, 일요일, 공휴일

전화

보건소 055-245-4000

치매안심센터 055-225-5996

주차

보건소 전용 주차장이 있어요. 혼잡할 경우 3·15해양누리공원 제1주차장에 무료주차할 수 있어요. 보건소 주변 유료 공영주차장

마산 보건소 치매안심센터에서 하는 일

치매 조기 검진 사업

치매 예방 관리

치매 가족 지원

치매인식개선 및 홍보

지역사회 지원 연계

치매 맞춤형 서비스 지원

마산 치매안심센터는 마산 보건소 1층에 위치하고 있어요.

마산보건소 시설 안내

3F 모자보건실

생애 초기 건강관리실

다목적실 Ι 대기실

소회의실 Ι 창고

문서고 Ι 전산실

2F 소장실

보건행정과 Ι 건강관리과

1F 치매안심센터

마산보건소 유리문에 보건소에 대한 기본 안내가 쓰여있어요.

치매안심센터는 마산보건소 1층에 있어 접근성이 좋아요.

심장마비가 오신 분을 위한 자동 제세동기와 휠체어 등 보조 기구가 입구에 있어 편리하게 이용할 수 있어요.

1층에는 치매가족 카페가 있어요. "기억이 사라진 자리 우리에 사랑과 관심으로 채울 수 있습니다."

치매 파트너 회원가입 안내

치매 파트너는 치매에 대한 이해를 바탕으로 일상에서 치매환자와 가족을 배려하는 따뜻한 동반자입니다.

대상 : 초등학생 이상이면 누구나

활동

치매 관련 정보 정확히 알고, 알리기

치매 환자와 가족 배려하는 마음 갖기

배회하는 치매 어르신 발견 시 경찰서에 신고하기

치매 자원봉사활동 참여

치매안심센터는 다양한 치매 자원봉사활동 프로그램을 운영하고 있습니다. 치매 자원봉사활동에 동참하실 치매 파트너 분들께서는 치매 파트너 홈페이지를 방문해 주세요.

출처 : 마산시 치매안심센터 리플릿

치매 파트너 회원 가입 안내

치매 파트너 회원가입을 위하여 QR코드를 스마트폰 카메라나 네이버 그린닷을 이용하여 스캔하면 오른쪽 이미지가 있는 사이트로 이동할 수 있어요.

치매 파트너에 가입하고 이쁜 컵을 선물받았어요.

치매 알아보기

치매란?

정상적으로 살아오던 사람이 다양한 원인의 뇌 손상으로 인해 기억력, 언어능력, 판단력 등 여러 영역의 기능이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 치매 전 단계인 경도인지장애와 구분되고, 경증, 중등도, 중증에 따라 병증이 다르게 나타납니다.

치매의 정신행동 병증

치매에 수반되는 여러 병증에는 인지 기능 저하 외에 불안, 망상, 배회, 우울 등 여러 정신 관련 병증을 수반합니다. 치매 환자는 자주 초조해하거나 불안해하고 심한 경우 망상으로 인해 보호자를 불신할 수 있습니다. (... 하략)

출처 : 2024 나에게 힘이 되는 치매 가이드북

건망증과 치매의 차이

건망증

힌트를 주면 기억이 떠올라요.

시간이 지나도 기억력이 비슷하거나 호전될 수 있어요.

기억력 외에 기능은 문제가 없어요.

일상생활 활동에 지장이 없어요.

치매

힌트를 주어도 기억이 나지 않아요.

시간이 지나면 점점 악화될 수 있어요.

기억력 저하 이외에도 여러 가지 기능이 저하돼요.

일상생활 활동에 지장이 생겨요.

출처 : 2024 나에게 힘이 되는 치매 가이드북

세대별 치매 예방 액션 플랜

청년기

하루 세 끼를 꼭 챙겨 드세요. 하루 세 끼를 거르지 말고 생선, 채소와 과일이 포함된 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

평생 즐길 수 있는 취미로 운동을 하세요. 자신이 평생 즐길 수 있는 취미활동으로 운동 하나를 배우는 것이 좋습니다.

머리를 다치지 않도록 조심하세요. 운동할 땐 보호장구를 반드시 착용하고, 머리를 부딪쳤을 때에는 바로 검사를 받습니다.

장년기

생활습관에서 오는 병은 꾸준히 치료하세요. 생활습관에서 오는 병은 동네의원과 보건소를 통해 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.

우울증은 적극 치료하세요. 우울증이 걱정되면 주저하지 말고 치료받는 것이 좋습니다.

노년기

매일매일 치매예방체조를 하세요. 뇌를 자극할 수 있는 손 운동과 안면 근육 운동을 꾸준히 하면 치매예방에 도움이 됩니다.

여러 사람들과 자주 어울리세요. 복지관, 경로당에 가면 여러 사람들을 만나고 친구를 사귈 수 있습니다.

가까운 치매안심센터에서 치매 조기검진을 받으세요.

출처 : 2024 나에게 힘이 되는 치매 가이드북

치매 예방 수칙 3.3.3

3권(勸) : 일주일에 3번 이상 걸으세요. 생선과 채소를 골고루 챙겨드세요. 부지런히 읽고 쓰세요.

3금(禁) : 술은 한 번에 3잔보다 작게 마시세요. 담배는 피우지 마세요. 머리를 다치지 않도록 조심하세요.

3행(行) : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크하세요. 가족, 친구와 자주 연락하고 만나세요. 가까운 치매안심센터에서 치매 조기검진을 받으세요.

출처 : 2024 나에게 힘이 되는 치매 가이드북