본격적인 여름! 폭염 대비, 이렇게 행동하세요!

계속되는 뜨거운 날씨에

전국적으로 폭염특보가 내려졌습니다.

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시민여러분께서는 폭염 시 행동요령을 확인하시고

적절한 수분보충과 휴식으로 건강을 지키시기 바랍니다!

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✔ TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인

✔ 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기

✔ 가장 더운 오후 2시~오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않기

✔ 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5°C 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기

※ 적정 실내 냉방온도 : 26~28℃

✔ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용

✔ 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮추기

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