폭염에 따른 행동요령

∙ 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한

경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고

물병을 반드시 휴대합니다.

∙ 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류

는 마시지 않습니다.

∙ 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고

맞바람이 불도록 환기를 합니다.

∙ 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를

홀로 남겨두지 않습니다.

∙ 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨

두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에

부탁하고 전화 등으로 수시로 안부를 확인합니다.

∙ 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가

보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을

취하고 시원한 음료를 천천히 마십니다.