무더운 여름, 온열질환을 조심하세요!

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안녕하세요? 홍대리입니다.

점점 무더운 여름날이 다가오고 있는데요!

더운 여름 폭염으로 인한

건강질환을 얻지 않도록

더욱 유의해야 합니다.

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질병관리청에서 안내해주는

무더운 여름날 온열질환에

대비하는 방안을 알려드리겠습니다~!

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무더운 여름

온열질환을 조심하세요!

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여름철 폭염일수 증가

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매년 온열질환자 지속 발생

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무더운 여름, 온열질환 발생주의!

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온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로

고온 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지럼증, 근육경련,

피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고,

방치 시 생명을 위협하는 질병으로

대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진이 있습니다.

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*온열질환으로 인한 사망자 추정 사인은

대부분 열사병!

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폭염 시 야외작업 자제!

낮 12시 ~ 오후 5시까지는 시원한 곳에 머물기

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최근 10년간(2014년 ~ 2023년) 온열질환

응급실감체계 운영결과에 의하면,

온열질환자의 40.2%는 실외작업장과 논밭에서 발생하였고,

42.9%는 맞 시간에 증상 발생!

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80세 이상 고령층은 특히 주의 필요!

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인구 10만명당 온열질환자수

80세 이상 11.5

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어린이, 학생도 주의 필요!

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어린이, 학생 또한 폭염 시

과도한 운동과 야외활동을 피하고,

특히 어린이가 차 안에 잠시라도 혼자 있지 않도록

보호자의 주의가 필요

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온열질환 응급조치, 이렇게 하세요!

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✅의식이 있는 경우

시원한 장소로 이동->옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함

->수분 섭취->개선되지 않을 경우, 119 구급대 요청

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✅의식이 없는 경우​​

119 구급대 요청->시원한 장소로 이동

->옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함->병원으로 후송

*의식이 없을 때 음료를 마시게 하면 질식위험이 있으니 주의 필요

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폭염대비 건강수칙 3가지

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물 자주 마시기

-갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로,

자주 수분 섭취하기

-신장질환자는 의사와 상담 후 섭취

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시원하게 지내기

-샤워 자주 하기

-외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자)

-헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기

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더운 시간대에는 휴식하기

-더운 시간대 휴식하기

-건강상태를 살피며 활동강도 조절하기

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폭염대비 건강수칙과 함께

건강한 여름을 준비하세요!

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글 읽어주셔서 감사합니다.

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