50~60대 중년 여성 용산구민을 대상으로 체력향상을 위한,

중강도 신체활동 프로그램을 실시하고자 합니다.

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🔸모집대상🔸

용산구민 중 50~60대 여성 (선착순 40명)

🔸모집기간🔸

2025.3.4.(화) ~ 3.21.(금)

※ 접수 시간 : 9시 ~ 11시30분 / 13시 ~ 18시

🔸신청방법🔸

전화접수 ☎02-2199-8136

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🔸장 소🔸

용산구청 아트홀 지하2층 다목적실, 남산둘레길

🔸프로그램 내용🔸

총 25회 2025.3.17 ~ 5.23

사전·사후검사

대사증후군 검사 및 체질량지수 검사 등 (2회)

프로그램1

순환운동 [근력·전신운동 등] (16회) 매주 월·수 15:30~16:30

프로그램2

걷기운동 (7회) 매주 화 15:00~16:30

🔸문의🔸

용산구청 건강관리과 ☎️02-2199-8136

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