폭염 행동요령 : 온열질환 예방 가이드를 알아봅시다!

종류

온열질환 징후‧증상

응급조치 요령

열사병

• 고열(>40℃)

• 건조하고 뜨거운 피부

(땀이 나는 경우도 있음)

• 의식을 잃을 수 있음

(중추신경 이상)

※ 신속한 조치를 취하지

않으면 사망에 이를 수 있음

• 지체 없이 119 신고

• 시원한 곳으로 옮겨 옷을 벗기거나 느슨하게 하고 몸에 시원한 물을 적셔 부채나 선풍기 등으로 몸을 식힘

• 얼음주머니가 있을 시 목, 겨드랑이 밑, 서혜부

(대퇴부 밑, 가랑이 관절부)에 대어 체온을 낮춤

※ 의식이 없는 환자에게 음료를 마시도록 하는 것은 위험하니 절대 금지

열탈진

• 땀을 많이 흘림(≤40℃)

• 힘이 없고 극심한 피로

(탈수 및 전해질 소실)

• 창백함, 근육경련

• 열원으로부터 벗어난 장소로 이동

• 시원한 곳 또는 에어컨 있는 장소에서 휴식

• 물을 섭취하여 수분을 보충

※ 땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온음료가 도움이 될 수 있으나, 과당함량이 높은 경우가 있어 주의 필요

• 증상이 1시간 이상 지속되거나 회복되지 않을 경우, 의료기관에 내원하여 진료 필요

※ 병원에서 수액을 통해 수분과 전해질 보충

열경련

• 근육경련

• 작업 시 사용된 근육이

쑤시거나 아픔

• 시원한 곳 또는 에어컨 있는 장소에서 휴식

• 물을 섭취하여 수분을 보충

※ 땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온음료가 도움이 될 수 있으나, 과당함량이 높은 경우가 있어 주의 필요

• 경련이 일어난 근육을 마사지

※ 경련이 멈추었다고 해서 바로 다시 일을 시작하지 말고 근육부위 마사지 및 충분한 휴식

• 아래의 경우, 바로 응급실에 방문하여 진료

※ 1시간 넘게 경련 지속/기저질환이 심장질환인 경우/평상 시 저염분 식이요법을 한 경우

열실신

• 어지럼증

• 일시적으로 의식을 잃음

(뇌허혈 상태)

• 시원한 장소의 평평한 곳에 눕힘

※ 다리를 머리보다 높은 곳에 둠

• 의사소통이 가능할 경우, 물을 천천히 마시도록 함

열부종

• 손, 발이나 발목이 부음

• 시원한 장소의 평평한 곳에 눕힘

※ 부종 발생 부위를 심장보다 높은 곳에 둠