5월 제철영양한상 : 피로개선, 다이어트, 신장기능강화와 항암효과가 있는 팔방미인 봄 나물 두릅

✔땅두릅은 4~5월에 돋아나는 새순을 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 달리는 새순

✔단백질 함량이 많고 칼슘, 철분 등 무기질 및 비타민A, B1, B2, C 등이 골고루 함유된 건강한 산채류

✔새순을 채취하여 통풍이 잘 되고 그늘진 곳에 말려 약재로 사용하며 줄기와 뿌리껍질 또한 약재로 사용

​

✅ 피로개선

플라보노이드 성분이 풍부하여 항산화 활성이 우수​하고,

독특한 향의 정유 성분은 신경안정, 집중력 향상 및 숙면​에 도움을 줍니다.

​

✅ 다이어트

섬유질 함량이 상당히 높아 체중감량 시 포만감 유지나 변비해소, 피부미용에 도움됩니다.

​

✅ 신장기능 강화

신장기능을 강하게 해서 강장효과에 좋으며,

혈액순환을 도와주고 몸속 노폐물을 배출시켜줍니다.

✅ 크기는 12 ~15cm 정도, 상처가 나지 않은 것

​

✅ 몸통이 굵고 순이 연하며 잎이 피지 않은 것

​

✅ 껍질이 마르지 않고 신선한 것

​

✅ 향이 진하고 잔가지가 적은 것

​

​

​

​

​