[늘행북] 대구 북구 강북보건지소 성인비만관리를 위한 B.T.S. 운동교실 2기 참가자 모집 안내

[늘행북] 대구 북구 강북보건지소 성인비만관리를 위한 B.T.S. 운동교실 2기 참가자 모집 안내

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비만은 별거 아닌 것 같지만

모든 질병의 근원이 되는

무서운 질병 중 하나입니다.

그래서 대구 북구에서는 구민분들을 위해

과체중으로 걱정하고 계신분들을 대상으로

B.T.S. 비만관리 운동교실을 진행합니다.

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다이어트 댄스, 스트레칭, 근력운동 등

운동프로그램이 제공되며

기초검사(체성분 검사, 허리둘레)를 통한

맞춤형 운동처방, 식생활 개선을 위한

영양 교육도 함께 진행될 예정입니다.

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이번 기회로 전문가의 도움을 받아

건강한 다이어트에 성공하시길 바랍니다!

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🤸🏻교육기간

6월 5일(수) ~ 8월 9일(금)

매주 수, 금요일 14시 ~ 15시

*교육장소 사정에 따라 일정 변동 가능

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🤸🏻교육대상

BMI 23 이상이거나 건강행태 개선이

필요한 북구 주민

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🤸🏻교육장소

강북보건지소 3층 대회의실

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🤸🏻교육내용

(1주차~5주차) 다이어트댄스 & 스트레칭

(6주차~10주차) 근력운동 & 스트레칭

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🤸🏻신청방법

네이버폼 신청

바로가기

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🤸🏻신청문의 665-4221

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비만은 여러 합병증을 동반하므로,

예방과 치료가 필요한 질병입니다

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BMI계산법 = 체중(kg)/키(m)²

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18.5 미만 : 저체중

18.5-22.9 : 정상체중

23-24.9 : 과체중

25 이상 : 비만

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