[여름철 건강 보양식 추천]진도 전복과 함께라면 다가오는 더위도 두렵지 않아요!

진도 전복과 함께라면 다가오는

더위도

두렵지 않아요!

-여름철 건강 보양식 추천-

여러분~! 무더운 여름날일수록 더더욱 건강 챙기셔야하는거 아시죠😉

오늘은 기력보충을 위한 여름철 건강 보양식 전복을 소개하겠습니다~

전복은 다양한 영양분을 가지고 있는 건강식품인데요~

진도의 전복은 조금 더 다른 특별한점들이 있답니다!💛

진도 전복의 특징은 무엇일까요?

-여름철 건강 보양식 추천-

서남해안의 청정해역인 진도에서 나는 전복은

영양이 풍부하여 예부터

고급 수산물로 취급되어 왔으며

특히 진도산 자연산 전복은

국내에서 최고로 알아줄 정도로

상품 가치를 인정받고 있답니다! 🥰

진도는 지리적 여건상 조류 소통이 빠르고,

전복 패각에 굴 등의 부착이 적고

육질이 단단하다고 하네요~

조개류 중에서도 수분함량이 많고

지방함량이 적은 편이며,

단백질(티신, 히스티진, 알기닌, 타우린,

페니라리린, 글리신)과

비타민(비타민B1, B12), 칼슘, 인 등의

미네랄(유기질, 철분, 마그네슘)이 풍부한 전복!

진도 전복의 효능이 궁금해요!

-여름철 건강 보양식 추천-

진도 전복의 효능에 대해 알아볼까요?

전복의 효능은 다음과 같습니다!

저지방 고단백 식품으로

비타민과 미네랄이 풍부하고요,

기력 회복에도 도움을 주고 타우린 함량이 많아

콜레스테롤 함량을 낮추고 간을 보호해 준다고 해요!

여름철 건강 보양식 추천에 빠지지 않고

등장하는 이유가 있었네요😆

전복으로 만들 수 있는 보양식의 종류에는

어떤 것들이 있냐면요...😃

전복의 전복으로 만드는 여름철 건강 보양식!

어떤 것들이 있을까요?

🍽전복 여름철 건강 보양식 종류🍽
💛전복찜	전복의 쫀득한 식감과 양념장의 맛이 어우러진 건강 보양식
💛전복 버터구이	버터에 노릇노릇 구워 만든 쫀득한 향의 일품요리
💛전복죽	전복살과 전복 내장을 넣고 참기름을 올린 고소한 영양 만점의 죽
💛전복장	간장 소스에 다양한 향신료를 넣어 만든 전복 장조림