2024 계양구 자살예방 및 정신건강의 날 기념행사

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여러분 혹시 '세계 자살 예방의 날'이 언제인지 아시나요?

통계에 따르면 우리나라는 19년째 OECD 국가 중 자살률 1위라는 집계를 이어오고 있는데요,

OECD 국가의 자살률 평균이 인구 10만 명당 11.1 명인 반면,

우리나라의 자살률은 24.1명으로 두 배가량 높은 상황이라고 합니다.😭

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계양구정신건강복지센터는 9월 10일 세계 자살 예방의 날과 10월 10일 세계 정신 건강의 날을 기념해,

9월 10일 '오은영의 마음처방전' 강연과 '계양구, 생명사랑 생명존중 캠페인'을 진행했습니다.🙌

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강연에 앞서 구청 남측광장에서는 정신건강검사 및 다양한 부대행사가 운영되었는데요, 저도 구청에 일찍 도착해 행사에 참여했습니다.

부스에서 체험 활동에 참여하고 도장을 받으면 커피 쿠폰으로 교환해 주시더라고요.

일단 운영부스에 가면 장바구니 획득!✨

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첫 번째 활동은 소원을 적어 소원나무에 매다는 것이었는데, 저를 포함한 많은 분이 가족의 건강을 소원으로 적었답니다.👏

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두 번째로는 환청체험을 해보았는데요, 조현병의 증상 중 하나가 환청이라고 해요.

옆에서 누가 귀에다 대고 계속 말을 거는 느낌이었답니다.

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체험을 진행한 분들 중에는 '동료지원가'도 있었는데, 치료와 재활을 통해 회복 중인 분들이

자신의 경험을 바탕으로 도움이 필요한 분들의 회복에 기여하며

어려움을 해결하는 데 도움을 주는 분들이 동료지원가라고 합니다.👍

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세 번째는 계양구보건소의 워크온 챌린지에 참여하는 것이었어요.

지금 워크온 계양구 커뮤니티에서는 9월 치매극복 비대면 걷기대회와 계양구 청년 워크온 챌린지를 진행하고 있으며,

저도 계양쌀 수령을 목표로 치매극복 비대면 걷기대회에 함께하고 있답니다.🚶‍♀️‍➡️

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네 번째 도장은 정신건강검사를 해본 후 받을 수 있었습니다.

저는 성인우울증 항목을 선택해 검사했고, 정상 범위인 8점을 받았답니다.

여러분도 사진의 QR을 통해 댁에서 검사해 보실 수 있답니다.

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또한, 현대인 대부분은 약간의 스트레스를 받고 있으므로, 도움이 필요하거나 주변에 도움이 필요한 분이 계시다면

계양구정신건강복지센터에서 상담과 검사를 받아보는 것도 좋겠습니다.🙌

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마지막 체험부스는 마리모 입양 코너였습니다.🌱

코로나 기간에 반려동물이나 반려식물을 통해 위로를 받은 분이 많으시죠?

녹조류인 마리모 역시 반려식물의 하나로, 공간이나 시간이 많이 필요하지 않으면서도

생명에 대한 책임감과 존중을 배울 수 있는 대상입니다.

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마리모는 기분이 좋으면 물 위로 떠오른다는데, 물 위로 떠오른 마리모를 만날 수 있도록

예쁜 장식도 넣어주고 잘 키워봐야겠습니다.💕

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여러 체험을 하다 보니, 체험 도장 네 개를 다 채워 음료 쿠폰으로 바꿀 수 있었고,

구청 1층 아모르카페에서 커피를 마시며 강연 입장 시간을 기다렸습니다.

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많은 분이 오은영 박사의 강연​을 기대하며 강당에 입장했습니다.

저도 사전예약을 통해 참여했고, 오은영 박사를 바로 앞에서 볼 수 있었는데, 방송과 똑같은 모습이더라고요.

사진은 찍을 수 없었지만, '오래도록 행복하게 살기 위한 방법'이라는 주제로 계양구민 여러분과 소통의 시간을 가졌습니다.✨

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​​​* 계양구 신비 블로그 기자단 10기 김양현 기자님의 기사입니다 ​​​*

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