폭염에 대처하는 우리의 자세

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🔥본격적인 무더위가 시작되었습니다!

연일 30℃가 넘는 날씨가

계속되고 있는데요💦

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🌞올 여름도 기록적인 폭염이

계속될 것으로 예상됩니다.

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그래서, 오늘은 폭염에는

어떻게 대처해야 하는지

대처 방법을 알려드립니다!

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먼저 폭염에 대해서 알아볼게요

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일 최고 체감온도가 33℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상되거나,

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급격한 체감온도 상승,

폭염 장기화 등으로 인해

중대한 피해발생이 예상되면

폭염주의보가 발효됩니다.

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그리고 일 최고 체감온도가 35℃ 이상인

상태가 2일 이상 지속 될 것으로 예상될 거나

급격한 체감온도 상승,

폭염 장기화등으로

광범위한 지역에서

중대한 피해발생이 예상되면

폭염 경보가 발효됩니다.

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그렇다면, 폭염에는

어떻게 대처해야 할까요❓

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✅TV, 인터넷, 라디오 등을 통해

무더위 기상상황을

수시로 확인합니다.

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💧술이나 카페인이 들어간

음료보다는 물을 많이 마십니다.

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⏰가장 더운 오후2시~오후5시에는

야외활동, 작업을 하지 않습니다.

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🍳식중독 예방을 위해

음식은 완전히 익혀먹습니다.

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📞노인, 환자 등을 남겨두고

장시간 외출할 경우

친인척, 이웃 등에 부탁하고

수시로 안부를 확인합니다.

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💬주변의 독거노인 등

건강이 염려되는 분들의

안부를 살펴봅니다.

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💨냉방기기 사용 시,

실내외 온도차를 5℃ 내외로

유지하여 냉방병을 예방합니다.

※적정 실내 냉방온도

26~28℃

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🌲현기증, 메스꺼움 두통의

가벼운 증세가 있으면,

시원한 장소를 이용합니다.

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💧축사, 비닐하우스 등은 환기하거나

물을 뿌려 온도를 낮춥니다.

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폭염에는 무리하지 않는게

중요합니다!

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폭염에 대처 잘해서

건강하게 여름 보내봐요~

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