여름철 무더위 주의! 우리가 알아야 할 폭염 대비 행동요령

안녕하세요 서동이에요!

요새 정말 너무 덥죠 ㅠㅠ 장마가 지난 것 같더니 이제는 무시무시한 찜통더위가 찾아왔습니다!

30~35도 안팎의 무더위가 이어지면서, 잦은 폭염 경보도 이제는 대수롭지 않을 정도로 이미 지쳐버렸는데요!

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특히 올여름은 지난해보다 더 더울 것이라는 전망도 나오고 있어 정말 걱정이랍니다 ㅠㅡㅠ

이렇게, 무더위가 기승을 부릴 때 서구민들에게 필요한 건 에어컨과 선풍기와 시원한 물뿐만 아니라 바로 '폭염 행동요령'!

폭염은 각종 질병으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요한데요!

혹시 모를 피해를 사전에 예방하기 위해, 지금부터 폭염 행동요령을 알아보시죠!

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폭염 시 물·그늘·휴식을 꼭 기억해 주세요!

간단하지만 잘 지킨다면 열사병과 같은 질병을 예방할 수 있답니다.

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📌 술이나 카페인이 들어간 음료가 아닌, 물을 충분히 마셔요.

📌 가장 더운 오후 2시~5시 사이에는 야외활동이나 작업을 자제해주세요.

📌 과한 냉방은 오히려 독이 될 수 있답니다. 냉방병 에방을 위해 실내외 온도차를 5도 내외로 유지해주세요.

📌 야외에서 몸의 이상 증상을 느꼈을 때에는 무더위 쉼터와 같은 시원한 장소로 들어가 휴식을 취해주세요.

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지금까지 저 서동이와 함께 간단하지만 매우 중요한 행동요령을 알아 보았습니다!

이 행동요령을 통해서 서구민들이 무더운 여름을 잘 견뎌내셨으면 좋겠습니다! 그럼 서동이는 또 다른 흥미로운 소식으로 다시 인사드릴게요~

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