[명예기자] 꽃길 말고 황톳길 걸어요 … 검덕산(우장산)

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검덕산(우장산)에

제대로 된 황톳길이 생겼어요.

걷기가 건강에 도움이 된다는 것을

모르는 사람은 없을 것입니다.

그냥 걷는 것도 좋지만

온몸의 기가 몰려있는 발바닥에

자극을 주며 걷는 맨발 걷기는

마음은 있어도

아무 곳에서나 할 수 없어

쉽지 않았습니다.

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맨발 걷기가

사람들의 관심을 끌면서

지자체마다 주변 산이나 공원에

맨발로 걸을 수 있는 길을

많이 만들고 있습니다.

그런데 그 길이

황톳길이면 더할 나위 없이 좋습니다.

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예로부터 우리 조상들은

우리 땅에서 흔히 나오는 황토를

실생활에 사용해왔습니다.

황토로 흙담을 쌓아 집을 짓고

황토 덮인 구들장에서 생활하였지요.

과학적 근거는 알지 못했어도

농사로 피곤한 몸을 정화시키며

건강한 생활을 할 수 있었습니다.

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황토의 효능은

모두가 알듯 혈액순환을 촉진시켜

몸의 독소를 빼내고

신진대사를 도와줍니다.

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황톳길을 걸으면 발바닥으로부터 전해지는

포근한 황토의 질감이

관절과 근육을 풀어주어 염증과 통증을 완화시켜줍니다.

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또한 자정능력이 있어서

전자파의 흡수를 막아주니

늘 전자기기와 함께 생활할 수밖에 없는

현대인에게 황톳길은

걷는 것만으로도 피로를 풀어주며

스트레스를 감소시켜

힐링 되는 기분을 느끼게 합니다.

우장산 두 개의 봉우리 중

검덕산이라 불리는 약수터 쪽으로 조금 올라가면

언덕으로 오르기 직전,

사람들의 웅성임을 볼 수 있습니다.

바로 황톳길 초입 시작 지점입니다.

앉아서 발을 씻을 수 있는 세족장이 마련되어 있는데

이곳은 황톳길 걷기가 끝나고

흙 묻은 맨발을 씻을 때 이용하면 됩니다.

먼저 신발과 양말을 벗어

가지런히 신발장에 넣어두고

가벼운 몸과 마음으로 황톳길을 걷습니다.

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친구나 가족,

동행이 있어도 좋고

혼자여도 좋습니다.

사람이 많을 때는 우측보행이 좋겠지요.

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중간쯤

두 군데에 도토리 알 만 한 구슬이

가득 들어있는 세라믹 볼 길도

조성되어 있어서

잠깐씩 발바닥에

강한 자극을 주기에도 좋습니다

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그저 걷는 것만으로

건강에 도움을 주는 황톳길이지만

주의할 점은 있습니다.

첫째는

불특정 다수의 사람들이

맨발로 함께 걷는 장소인 만큼

발에 상처가 있거나

파상풍 위험이 있다면

황톳길을 절대 걸어서는 안 되겠습니다.

둘째는

황토의 특성상 심하게 부드럽습니다.

평소에는 단단히 다져져 있어 괜찮지만

비 온 뒤 습기가 많을 때에는

미끄러움에 조심하여야 합니다.

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그 외

반려동물과 동행해서는 안 되며

신발을 신은 채로 들어와서도 안된답니다.

왕복 한 바퀴를 돌아 나오니

10~15분 정도의 시간이 소요됩니다.

서너 번 반복하면 충분한 운동도 되고

발이 기억하는 황토의 촉감을 하루 종일 즐길 수 있습니다.

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개인 차가 있겠지만 꿀잠 예약입니다.

검덕산 황톳길,

한 번 빠지면 헤어 나오기 쉽지 않겠습니다.

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강서까치뉴스 류자 명예기자

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